День экологии на ВДНХ — 28 августа 2022!

28 августа 2022 г. с 10.00 до 19.00 на Центральной аллее ВДНХ (Москва) пройдут лекции, мастер-классы и квизы по экологии

под эгидой Российского экологического оператора (РЭО) и Всероссийской общественной организации волонтеров-экологов «Делай!»

фото: День экологии на ВДНХ - 28 августа 2022!

 

— ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ЭСТАФЕТА (ЭКО ГТО)

Для разных возрастных категорий: увлекательный интерактивный квест, рассчитанный как на командное, так и индивидуальное выполнение, в процессе которого участникам предстоит пройти несколько тематических станций на разную тематику, тем самым сдавая нормативы по бережному отношению к планете.

 

— Выставка арт-объектов «ОСОЗНАННОСТЬ. СТИЛЬ ЖИЗНИ»

Выставка художников, дизайнеров и экофилософов, создающих арт-объекты, застывшие перфомансы, предметы одежды методом Upcycling.

 

— ЗЕЛЕНАЯ ШКОЛА: Экология для самых маленьких

Самым юным гостям фестиваля расскажут о том, как сделать планету чище, что такое отходы и почему их надо разделять, куда девается мусор после того как мы его выбросили и, что можно сделать из переработанного мусора.

 

— ВОЗМОЖНОСТИ ЭКОЛОГИЧЕСКОГО ВОЛОНТЕРСТВА В РОССИИ

Желание людей жить в гармонии с окружающим миром, интерес к защите природы и всеобщее желание делать мир лучше способствуют развитию экологического добровольчества. На этой лекции вы узнаете, что такое эко-волонтерство и как им стать в России.

 

— Паблик-ток «ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ: КАК МЫ ДО ЭТОГО ДОШЛИ»

 

— ИГРА «ЭКО-АКТИВИТИ»

Интерактивная игра поможет участникам разобраться в экологии и запомнить главные экологические термины.

 

— МИРОВЫЕ И ОТЕЧЕСТВЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В СФЕРЕ УТИЛИЗАЦИИ ОТХОДОВ. УМНАЯ УРНА — SMARTCITY BIN

 

— ЖИТЬ ЭКО-ЛОГИЧНО: ЭКОПРИВЫЧКИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

 

— ЭКОЛОГИЯ ОБЩЕНИЯ

 

— ДЕЛОВАЯ ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ИГРА «ЗАВОД»

Игрокам предстоит поставить себя на место владельцев нескольких крупных корпораций и постараться не угробить планету. Игра «Завод» – отличный способ продемонстрировать ошибочность принципа «После нас – хоть потоп!»

 

— ЭКОКВИЗ

 

Мастер-классы для детей и взрослых

— ФЛОРИСТИЧЕСКИЙ ДЕКОР ЛЕТНЕГО ГОЛОВНОГО УБОРА

— ИЗГОТОВЛЕНИЕ БУТОНЬЕРОК ДЛЯ УКРАШЕНИЯ ОДЕЖДЫ

 

 

Приходите всей семьей! До встречи на ВДНХ!

Подробнее о мероприятии на сайте: https://flowers.vdnh.ru

 

фото: День экологии на ВДНХ - 28 августа 2022!

Бариатрическая хирургия в лечении сахарного диабета

Одним из самых распространенных заболеваний, которое отмечается у 10% населения всей планеты, является сахарный диабет. Диабет 1 типа возникает у генетически склонных к этому заболеванию – люди болеют с молодых лет, их поджелудочная железа вырабатывает мало инсулина, поэтому он должен поступать в организм извне. То есть всю жизнь человек нуждается в терапии инсулином.



фото: Бариатрическая хирургия в лечении сахарного диабета

Связь диабета и ожирения

Второй тип диабета также приводит к повышению сахара в крови, но причины развития заболевания иные. Чаще болезнь прогрессирует у людей с лишним весом. Инсулин в организме вырабатывается, но клетки перестают его воспринимать. Почему? Причина – в ожирении и связанных с ним патологиях.

Белые жировые клетки имеют эндокринную активность и производят много веществ, меняющих процессы обмена. В частности, гормон жировой ткани под названием липин формирует постоянное чувство голода, что дополнительно стимулирует процесс накопления лишнего веса. Такой порочный патологический круг трудно разорвать: чем больше жировой ткани, тем менее чувствительны клетки к инсулину, то есть сложнее течение сахарного диабета.

При ожирении страдают внутренние органы, все системы организма, меняются показатели крови. Развиваются сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, депрессия, снижается зрение, поражаются сосуды, нарушается работа дыхательной, пищеварительной и других систем.

Повреждаются жизненно важные органы под влиянием свободных жирных кислот, которые выделяет висцеральный жир у тучных людей. Сахароснижающие лечебные препараты при этом не дают эффекта, требуется все большая их доза. Многие осложнения приводят к летальному исходу.

Диабет – это диагноз на всю жизнь. Современное понимание причин развития заболевания приводит и к решению проблемы: только снижение веса может побороть болезнь. При похудении уменьшается объем жировой ткани, улучшается метаболизм и наступает ремиссия диабета 2 типа. Но как эффективно похудеть? Это вопрос ХХ века и всех стран мира: проводятся исследования, создаются различные препараты, БАДы, диетические программы. 

Традиционные методы лечения сахарного диабета 

Традиционно больным сахарным диабетом второго типа предлагаются два пути:

— соблюдение диеты;

— увеличение физической активности.

Диетотерапия состоит в подсчете калорий, учете БЖУ – белков, жиров и углеводов. Контролировать уровень глюкозы сложно, для этого необходимо регулировать не только употребляемые продукты, но и учитывать время их приема. К примеру, при сахарном диабете 2 типа быстрые углеводы должны быть полностью исключены, общее количество калорий должно быть снижено. При диабете 1 типа углеводы возможны в утренние часы, уменьшается прием жиров. Диетотерапия проводится под контролем врача с учетом индивидуальных рекомендаций.

Победить сахарный диабет путем диеты и физической нагрузки не у всех получается, не всегда это возможно в силу общего самочувствия или сопутствующих заболеваний. Подбирать нагрузку должен специалист и она должна увеличиваться медленно и постепенно. Допускаются плавание, велотренажеры, гимнастика. Все это сложно и требует огромных усилий от людей и участия специалистов, у которые не всегда есть возможность индивидуально вести пациентов, следить за их самочувствием, организовывать питание и физнагрузку, лечение и реабилитацию.

Трудно преодолеть поведенческий фактор, привычки в еде и образе жизни. Безуспешность предпринимаемых попыток похудеть приводит людей к отчаянию, они мечутся от диеты к диете, принимают пищевые добавки и таблетки, только ухудшая свое самочувствие. И мало кому удается достичь результат в похудении даже на 1-5%.

В большинстве случаев консервативное лечение диабета при ожирении безуспешно. Пациенты регулярно посещают эндокринологов, употребляют лекарства, доза которых должна увеличиваться, еще больше набирают вес, что приводит к осложнениям. Болезнь принимает неконтролируемое течение. Но есть современный, эффективный и быстрый способ избавиться от диабета 2 типа. Это бариатрическая хирургия, которая применяется в специализированном центре Moscow Bariatric Group.

Как работает бариатрия

Цель бариатрических операций – уменьшение массы тела, нормализация в крови уровня глюкозы и как следствие – улучшение обменных процессов, снижение риска диабетических осложнений. Оперативное лечение приводит к 100-процентному результату, то есть помогает всем больным. Операцию специалисты рекомендуют при индексе массы тела, равном 35. При наличии осложнений бариатрия рекомендована незамедлительно: при высоком уровне гликированного гемоглобина, показывающего динамику глюкозы за ряд месяцев, на ремиссию надежды нет без операции.

В бариатрии применяют разные виды операций: гастропластика, бандажирование желудка, шунтирование желудка. Наиболее эффективным методом является желудочное шунтирование, которое приводит к уменьшению размеров желудка. Но выбор операции производится только по показаниям и определяется лечащим врачом.

Эффективность операции и положительные моменты

В результате хирургического вмешательства меняется весь процесс пищеварения и всасывания полезных веществ, человек насыщается небольшими порциями и худеет.

Как результат – уровень глюкозы нормализуется практически сразу, до потери веса. Болезнь вступает в стадию ремиссии, поддерживать уровень сахара можно только диетой. У некоторой части пациентов остается необходимость приема препаратов, но доза их значительно снижается после бариатрии.

Бариатрическая хирургия приводит к стойкому эффекту, снижает вес на длительный период. Доказано, что уменьшение лишнего веса после бариатрии в зависимости от вида примененной операции происходит в 100 процентах. Причем пациенты и в дальнейшем теряют вес и держат его на протяжении многих лет.

Человек избавляется от рисков осложнений ожирения и диабета. Улучшается качество жизни: нормализуется давление, повышается настроение, появляются стимулы к жизни, улучшается общее самочувствие. Послеоперационные осложнения практически отсутствуют.

Преимущества лечения в центре Moscow Bariatric Group

Центр хирургии ожирения Moscow Bariatric Group – это мировой признанный эксперт в области лечения сахарного диабета методом бариатрии. Клиника отличается повышенным комфортом, оснащена необходимым оборудованием, обладает реабилитационными возможностями.

В Центре комплексно подходят к терапии пациентов с диабетом 2 типа. Именно многопрофильность позволяет оказать пациентам помощь высокого уровня. Более 75% бариатрических операций в России проводят именно в этом центре. Пациенты, перенесшие хирургию, обучаются новым поведенческим принципам и получают медицинскую поддержку.

Специалисты центра – именитые врачи с высочайшей квалификацией. Они проходят повышение квалификации в зарубежных центрах, реализуют самые современные методики лечения ожирения и сахарного диабета.

Финалисты Кубка России по мини-футболу готовятся к решающим турнирам

19 марта в Тюмени состоится «Финал четырех» Кубка России Спортмастер PRO по мини-футболу

В полуфинальных играх команда «Норильский Никель» (Норильск) сыграет с командой «Синара» (Екатеринбург), а «Тюмень» (Тюмень) — с «Газпром-Югра» (Югорск). Порядок матчей определился в ходе жеребьевки, которая состоялась в московском Спортмастере PRO на Варшавском шоссе. В мероприятии приняли участие легенды сборной России и многократные победители Кубка России по мини-футболу Константин Маевский и Сирило Кардозо.

фото: Финалисты Кубка России по мини-футболу готовятся к решающим турнирам

Президент Ассоциации мини-футбола России Эмиль Алиев отметил, что впервые в этом году финалы Кубка России Спортмастер PRO пройдут в формате «Финала четырех»:

 

«Особое внимание мы уделили проведению жеребьевки решающего этапа. Я благодарен титульному партнеру – компании «Спортмастер» — за поддержку одного из старейших соревнований по мини-футболу нашей страны. Благодаря этому сотрудничеству мы смогли существенно повысить качество организации соревнований, а также учредили призовой фонд для обладателя трофея – два миллиона рублей». 

 

Управляющий делами компании «Спортмастер» Сергей Агибалов пожелал спортсменам удачи и подчеркнул значимость проекта:

 «Спортмастер» поддерживает спорт и здоровый образ жизни во всех его проявлениях. Российский мини-футбол предлагает своей аудитории широкое многообразие турниров, соревнований и проектов для всех категорий спортсменов. Наше партнёрство с Ассоциацией мини-футбола России начиналось с самого массового проекта «Мини-футбол – в школу», получило развитие в соревнованиях сильнейших юниоров, а в текущем сезоне мы открыли новую главу нашей общей истории, став титульным партнёром Кубка России – старейшего турнира в отечественном мини-футболе».

 

 

 

О соревнованиях

 

Матчи «Финала четырёх» пройдут в ДС «Центральный» в Тюмени 19 и 20 марта.

 

С сезона-2021/22 титульным партнером главного кубкового турнира России по мини-футболу стала компания «Спортмастер». Сезон-2021/22 — 30-й в истории старейшего турнира России по мини-футболу. Участниками турнира в текущем сезоне стали 32 клуба, среди них – команды двух высших дивизионов клубного мини-футбола страны и любительские коллективы. Финальный этап впервые будет проведён в формате «Финала четырёх». Его участниками стали МФК «Газпром-Югра» (Югорск), МФК «Динамо Самара», МФК «Синара» (Екатеринбург) и МФК «Тюмень».

 

Всего участники Кубка России до «Финала четырех» провели 58 матчей, в которых забили 437 голов.

 

Бизнес против пандемии: эксперты международного форума Nobel Vision. Open Innovations 2.0 отметили вклад малых предприятий

В декабре в технопарке «Сколково» прошел международный форум Nobel Vision. Open Innovations 2.0. На площадке велись активные дискуссии на тему инноваций, а участие в мероприятии приняли известные эксперты, первые лица государства и лауреаты общепризнанных международных премий.

фото: Бизнес против пандемии: эксперты международного форума Nobel Vision. Open Innovations 2.0 отметили вклад малых предприятий

Спикеры и участники форума подняли пять основных тем: пандемию коронавируса, устойчивое развитие, смену стратегий компаний на «ставку на человека», взаимосвязь повестки технологического развития мегаполиса и вызовов, а также направления технологического развития, поддерживаемые Правительством РФ.

фото: Бизнес против пандемии: эксперты международного форума Nobel Vision. Open Innovations 2.0 отметили вклад малых предприятий

Особое внимание было уделено пандемии, которая по-прежнему оказывает ощутимое воздействие как на людей, так и на бизнес. Докладчики сошлись во мнении: в борьбе с пандемией наибольший вклад внес малый бизнес. В числе таких предприятий – участник Nobel Vision. Open Innovations 2.0 завод ООО «Тюменские аэрозоли». Производитель малогабаритных кислородных баллончиков смог оперативно кратно увеличить выпуск одного из важных товаров – малогабаритных кислородных баллончиков «Аэр-Актив» в аэрозольной упаковке. В составе продукта – уникальные газовые смеси из медицинского кислорода и благородных инертных газов, таких как аргон, азот и гелий. Такое сочетание позволяет организму усваивать на 8-10% больше кислорода, способствуя быстрому насыщению крови и ускоряя регенерацию поврежденных клеток.

фото: Бизнес против пандемии: эксперты международного форума Nobel Vision. Open Innovations 2.0 отметили вклад малых предприятий

«Аэр-Актив» отметили не только эксперты, но и потребители: за период пандемии у производителя накопилось немало положительных отзывов. Некоторые пишут, что благодаря применению «Аэр-Актив» при первых признаках COVID-19, они не только переболели в легкой форме, но и обошлись без поражений лёгких. А, как рассказывал в своем докладе профессор Чучалин на совещании с Владимиром Путиным, смеси кислорода и гелия дают положительный результат в борьбе с COVID-19.

фото: Бизнес против пандемии: эксперты международного форума Nobel Vision. Open Innovations 2.0 отметили вклад малых предприятий

Кислородные смеси для дыхания – не единственный продукт, который производит завод ООО «Тюменские аэрозоли». В ассортименте компании также наборы для приготовления кислородных коктейлей в быту. Такой продукт позволяет кислороду попадать сразу в желудок, а оттуда – распределяться по жизненно важным органам. Это особенно актуально, когда кислородная терапия начала проводиться с задержкой и уже имеются признаки поражения легких. Такие коктейли не только благоприятно воздействуют на кровоток, но и улучшают обмен веществ.

фото: Бизнес против пандемии: эксперты международного форума Nobel Vision. Open Innovations 2.0 отметили вклад малых предприятий

На форуме Nobel Vision. Open Innovations 2.0 не только выступали эксперты, но и велись оживленные дискуссии по ключевым темам, а отдельное место заняла сессия «Expo-2030. Прогресс человечества. Общее видение гармоничного мира». Эксперты обсудили заявку от Москвы на право проведения в 2030 году Всемирной универсальной выставки.

Как изменить жизнь с нового года и не сдаться? 5 советов от лайф-коуча Романа Досова

Начать всё с чистого листа после Нового года – более грандиозная версия любимого многими обещания «стартовать с понедельника».

Заняться спортом, похудеть, разумно подходить к тратам, накопить деньги, выучить английский язык, поехать в путешествие мечты или проводить больше времени с близкими – все эти не самые сложные задачи мы часто оставляем на следующий год, а потом, увлекшись праздничной суетой, продолжаем откладывать снова и снова. Как же не сдаться в этот раз и не упустить шанс улучшить свою жизнь? Советами поделился Роман Досов, коуч с десятилетним опытом и автор блога об осознанности и личностной трансформации.

фото: Как изменить жизнь с нового года и не сдаться? 5 советов от лайф-коуча Романа Досова

Пройдите большой путь маленькими шагами

Изменить свою жизнь, выйти на новый уровень развития, забраться на следующую ступень успеха – всё это звучит заманчиво, но ситуацию усложняет один факт: биологически человек запрограммирован сопротивляться переменам. Нам свойственно стремиться к постоянству, ведь это залог безопасности и выживания. Здесь и заключается одна из причин, вынуждающих нас отказываться от планов полностью преобразовать свою жизнь и стать совершенно другим человеком.

фото: Как изменить жизнь с нового года и не сдаться? 5 советов от лайф-коуча Романа Досова

Как же преодолеть эту проблему и побороть начальное сопротивление? Важно сделать так, чтобы изменяющаяся среда не становилась источником сильного стресса. Поэтому новые привычки стоит добавлять в жизнь постепенно и друг за другом. Не пытайтесь улучшить внешний вид, сменить работу, разбогатеть, переехать в другую страну и привести в порядок здоровье в один момент. Для начала выберите одну цель и понемногу вливайтесь в процесс.

Например, если мы говорим о спорте, не стоит сразу идти на сложные тренировки и сравнивать себя с людьми, для которых тренажерный зал – второй дом. В первых числах января запишитесь на лёгкое занятие для новичков, которое не станет изнуряющим, и тогда упражнения и походы на тренировки не будут ассоциироваться с чем-то сложным и неприятным. Постепенно увеличивайте нагрузку и наслаждайтесь тем, как ваша форма и самочувствие улучшаются. Привыкнув к новому увлечению, переходите к следующим шагам и другим целям. Главное – проделывайте путь к переменам ступень за ступенью.

фото: Как изменить жизнь с нового года и не сдаться? 5 советов от лайф-коуча Романа Досова

Превратите процесс из испытания в удовольствие 

Обещая себе начать новую жизнь с понедельника или 1 января, люди зачастую тяжело вздыхают и представляют трудный процесс, полный лишений. Те, кто хочет перейти на правильное питание, мысленно видят, как будут жевать пресный сельдерей, пока все вокруг наслаждаются оливье и бутербродами с икрой. Желающие улучшить финансовое положение с грустью думают о том, как ограничат себя в покупках и совсем ничем не будут радовать себя, подсчитывая каждую копейку. Такое мышление заставляет отказываться от перемен как от источника стресса и неприятностей.

Однако на новые привычки можно взглянуть с иной стороны и увидеть в них возможность для приятных впечатлений. Откажитесь от идеи жесткой, изнуряющей диеты и откройте для себя огромный мир интересных рецептов полезных блюд. Пробуйте разные продукты и сочетания ингредиентов, сосредоточившись на мысли о том, что ваше тело становится всё более здоровым, сильным и красивым каждый день. В вопросе денег остановите внимание на том, что вы идете к финансовой свободе и благополучию. Сэкономленные и накопленные деньги не лишают вас чего-то, а дают шанс чувствовать себя свободнее и приобретать уверенность в будущем.

Позитивный подход работает практически в любой сфере. Сформулируйте запрос о необходимых переменах не в форме челленджа, а в виде желания. Перед новым годом это особенно актуально! 

фото: Как изменить жизнь с нового года и не сдаться? 5 советов от лайф-коуча Романа Досова

Помните, что любая роль вам доступна

Предновогодняя атмосфера и праздничная суета часто дарят нам веру в чудеса и ощущение, что всё возможно. Однако после праздников мы часто теряем энтузиазм и веру в то, что сможем выполнить собственные обещания. Например, перед 1 января человек обещает себе, что в новом году обязательно станет миллионером, а затем, вернувшись к работе и ежедневной рутине, вспоминает пресловутую фразу: «Не жили богато, нечего и начинать».

Это случается потому, что мы слишком привязываемся к ролям, которые играем в повседневной жизни. Женщина, привыкшая к роли матери, боится выйти на сложную работу и стать успешной бизнес-вуман. Домосед не рискует отправиться в путешествие мечты, потому что никогда не был авантюристом. Офисный работник, ранее не занимавшийся музыкой, опасается, что будет смешно выглядеть с гитарой в руках, хотя перед сном представляет себя на сцене. Чтобы прийти к переменам, важно осознать, что ваша личность не исчерпывается ни одной из привычных ролей. В любой момент времени вы можете быть кем угодно. Настоящий вы – это человек вне ролей, за их рамками.

Забудьте о фразе: «Нечего и начинать». Начинайте, пробуйте, испытывайте себя в незнакомых амплуа. Старт нового года – отличный повод переосмыслить, кем вы являетесь, и примерить роль, о которой всегда мечтали. Возможно, это будет роль на один сезон, а может, в итоге она останется с вами на всю жизнь.

Начинайте действовать сразу

31 декабря все отдыхают, 1 января приходят в себя, затем нужны несколько дней, чтобы доесть салаты и сходить в гости к родственникам и друзьям… Так постепенно обещание «начать новую жизнь с 1 января» сдвигается всё дальше и дальше. Мы переносим «дедлайн» на начало рабочей недели, потом на февраль, на весну, а после совсем забываем о том, что хотели все преобразовать с нового года. Осознание приходит слишком поздно: «Уже ноябрь, а ничего так и не изменилось!» И всё снова идёт по кругу.

Чтобы избежать подобной роковой ошибки, в этом году составьте график и придерживайтесь его. Начинайте действовать сразу, иначе всё снова закончится желанием отложить план до лета. И если 1 января ещё можно дать себе поблажку, то со 2 числа уже точно можно ходить на тренировки, начать медитировать, чтобы стать более уравновешенным человеком, создать таблицу в Excel для контроля расходов и доходов. Используйте свободное время, подаренное нам праздниками, и внесите в свое расписание полезные дела, которые станут шагами в достижении вашей цели.

Не бойтесь обращаться за помощью

Перемены – сложный процесс, и не всегда с этим можно справиться в одиночку. Да, слово «самосовершенствование» заставляет нас думать, что улучшать себя нужно самостоятельно, однако в реальности процесс может быть гораздо более эффективным, если подключается профессионал.

Сделать занятия в тренажерном зале более результативными и безопасными поможет тренер. Ускорить изучение английского языка, который многие не могут довести до хорошего уровня десятилетиями, способен грамотный и профессиональный преподаватель. Более широкую помощь в улучшении качества жизни, работы и общения окажет лайф-коуч. Чтобы найти подходящего специалиста в этой области, изучайте блоги коучей, их методику, и выберите того, кто близок вам по духу и по тематике. Коуч составит индивидуальный план работы, поддержит в критические моменты и не даст вам опустить руки и сдаться.

Человек может пытаться решить свою проблему долгие годы, но так ничего и не изменить. А все потому что он пытается решить свою проблему чужими инструментами. Суть моей методики заключается в многогранном исследовании вашего запроса и работы с ним, исходя из вашей ситуации на данный момент. С каждым человеком, с каждой командой и с каждой группой подбирается решение, которое подойдет только им. 

УК «Альфа-Капитал» совместно с компанией «АльфаСтрахование» запускают акцию «Здоровье под контролем»

Москва, 27 августа 2021 года. — УК «Альфа-Капитал объявляет о запуске акции «Здоровье под контролем». Инвестируйте вместе с профессионалами фондового рынка и не забудьте позаботиться о своем здоровье!

Участники акции «Здоровье под контролем» получат сертификат от компании «АльфаСтрахование», который дает право пройти комплексное обследование (чекап) всего организма. Сертификат будет направлен на email клиента и будет доступен для скачивания в мобильном приложении.

фото: УК «Альфа-Капитал» совместно с компанией «АльфаСтрахование» запускают акцию «Здоровье под контролем»

Участником акции может стать любой, кто инвестирует в стратегию доверительного управления «Альфа Медицина» или индивидуальный инвестиционный счет «Альфа Медицина» не менее 1 млн рублей. Оформить договор ДУ или открыть ИИС необходимо до 9 октября 2021 года любым удобным способом: через онлайн-сервисы УК «Альфа-Капитал» или с помощью инвестиционного консультанта.

Инвестиции фонда представлены активами в трех секторах экономики: здравоохранение, фармацевтика и биотехнологии. Средства инвесторов вкладываются в паи биржевого фонда, который представляет экспозицию на акции ведущих мировых компаний, таких как Johnson & Johnson, United Health, Pfizer, а также бумаги относительно небольших фармацевтических и биотехнологических компаний с хорошей перспективой роста. На фоне пандемии, разработки новых лекарств и методов терапии, а также спроса на услуги здравоохранения инвестиции в компании этих секторов имеют высокий потенциал роста.

«Здоровье под контролем» — программа, включающая в себя консультацию и поддержку персонального терапевта на всех этапах прохождения обследования, а также 15 консультаций врачей других специальностей. Участники акции могут сдать 20 лабораторных анализов и провести 3 обследования более чем в 500 ведущих клиниках страны. Это поможет оценить состояние своего здоровья и вовремя принять все необходимые меры.

«Пандемия дала новый толчок развитию медицинской отрасли, появлению новых инновационных разработок в фармацевтике, развитию биотехнологий. Доля расходов на медицинские услуги, особенно в развитых странах, постоянно растет. В США, например, расходы на здравоохранение составляют уже почти 20% ВВП. Мы считаем, что позаботиться о личном капитале, вложив деньги в перспективные компании в этой сфере, и заодно позаботиться о собственном здоровье — правильная и актуальная идея. Рады, что наши клиенты могут воспользоваться этой возможностью и стать участниками программы «Здоровье под контролем», которую предлагает наш партнер «АльфаСтрахование» — одна из крупнейших российских страховых компаний, обладающих серьезным опытом в сфере предоставления медицинских услуг», — заявил Антон Граборов, руководитель блока «Цифровой бизнес» УК «Альфа-Капитал». 

 «Здоровье – самая главная ценность человека, поэтому важно вовремя заботиться о себе и регулярно проходить чекапы, чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний. Клиенты «Альфа-Капитал», принявшие участие в акции «здоровье под контролем», бесплатно получат доступ к комплексному обследованию, необходимому каждому из нас. Спешите воспользоваться нашим предложением!», – сказал Николай Игнатов, руководитель направления управления партнерских продаж «АльфаСтрахование».

В акции могут принять участие как новые, так и действующие клиенты УК «Альфа-Капитал».

Полные правила акции «Здоровье под контролем»: https://www.alfacapital.ru/disclosure/clients_info/checkup

Попробуйте избавиться от стресса без медикаментов с помощью ЙОГА-НИДРА

Ни для кого не секрет, что йога действительно помогает бороться с усталостью и стрессом. Одна из асан, которая имеет особый антистрессовый эффект — ЙОГА-НИДРА или психический сон.

Замечали то приятное состояние перед сном, когда вы словно бы погружаетесь в сон, всё ещё осознавая реальность, но с несколько притуплёнными чувствами, вы словно в грёзах. Вот это оно и есть — то ощущение релаксации, в котором вам надо остаться, продлить его и через него достичь подсознания, чтобы дать ему команду для дальнейшего функционирования, освободившись от стрессов и депрессии. Йога-нидра вводит человека в такое состояние покоя. Это психотехника, разработанная на основе исследований физиологии мозга и древних йогических практик, которая переводит человека из бодрствования в тот промежуток, что непосредственно предшествует сну. 

Эта техника связана с последовательной проработкой частей нашего тела в определенных отделах мозга, что вызывает глубокое медитативное состояние.

Практика йоги-нидры помогает снижению напряженности и беспокойства. Устраняются вегетативные симптомы тревожности, такие как головная боль, головокружение, боль в груди, учащённое сердцебиение.

Йога-нидру даже использовали, чтобы помочь справиться с посттравматическим стрессовым расстройством солдатам после войны.

фото: Попробуйте избавиться от стресса без медикаментов с помощью ЙОГА-НИДРА

Йога-нидра — это не гипноз, который действует с внешней стороны и с его помощью внедряются в сознание чужие установки. В практике йога-нидры — воля практикующего не подавляется извне.

Человек находится в состоянии осознанности, всегда может выйти из практики, может действовать на свое подсознание или вообще отказаться от этого воздействия.

Эта практика подходят для людей всех возрастов, особеннo для тех, кому 35+.

В результате Йоги-нидры вы получите эффект: уменьшения времени для полного восстановления сил, гармоничную работу всех систем организма, освободитесь от стрессовых состояний, возродитесь физически, ментально и эмоционально, успокоите нервную систему и перезапустите сознание, создадите дополнительный приток энергии.

Практика йога-нидры подойдёт каждому, но особенно тем:

кто физически и умственно истощён;

у кого есть проблемы со сном;

у кого стресс в хронической форме;

кто страдает от страха, напряжения и других дисгармоний;

кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту.

Научиться практике йоге-нидры и другим видам практик можно у персонального инструктора Валентины Саттва. 

Посмотрите ее Instagram — там много интересной информации о йоге и о занятиях.фото: Попробуйте избавиться от стресса без медикаментов с помощью ЙОГА-НИДРА

Валентина Саттва преподает и обучает восточным методам реабилитации, имеет спортивное образование. Практикует Восточные методы оздоровления опорно-двигательной системы, спины и позвоночника такие как:

  • Юмейхо терапию;
  • Тайский традиционный массаж;
  • Хатха Йогу и йогатерапию; 
  • Пассавную йогу и стретчинг.

Инструктор йоги и специалист по коррекции ОДС Валентина Саттва проведет занятия с вами у вас дома, в ее кабинете в Москве (ст.м. Смоленская) или арендует ближайший к вам зал. Вы также можете заниматься с ней онлайн из любой точки мира. 

Подробную информацию можно найти перейдя на сайт — Занятия йогой в Москве с персональным инструктором.

На персональных занятиях с опытным инструктором Валентиной вы освободитесь от зacтoeв в мышцaх, ощутите невероятный прилив сил и pасслaблениe. Пoсле зaнятий почувствует свoбoду и лeгкocть, причем это достигается бeз интeнcивныx нaгрузок. 

А также Валентина профессионально делает спортивный и классический массаж.

Звоните и запишитесь на пробный сеанс со скидкой!

+7 (985) 057-84-42

Блогер Wylsacom рекомендует: обозреватель гаджетов протестировал «суперумную» зубную щетку Oclean X Pro Elite

Блогер Wylsacom, один из самых популярных обозревателей техники и гаджетов на YouTube, выложил на своём канале видео, включающее обзор «суперумной» зубной щетки нового поколения Oclean X Pro Elite.

фото: Блогер Wylsacom рекомендует: обозреватель гаджетов протестировал «суперумную» зубную щетку Oclean X Pro Elite

Ролик набрал более миллиона просмотров и привлёк внимание к инновационной модели от Oclean, суббренда Xiaomi. Блогер протестировал новинку, подробно рассказал о её особенностях и объяснил, почему рекомендует чистить зубы интеллектуальными и продвинутыми щетками.

Почему Wylsacom порекомендовал Oclean X Pro Elite?

Еще до обзора Oclean X Pro Elite была бестселлером благодаря своей впечатляющей бесшумноститехнологичностивысокой эффективности очищения и стильному дизайну. Уже в течение первой недели с момента появления в продаже интеллектуальная модель привлекла 30 миллионов посетителей в магазин Oclean на AliExpress, что сделало ее чемпионом по совокупному объему продаж в этой категории.

фото: Блогер Wylsacom рекомендует: обозреватель гаджетов протестировал «суперумную» зубную щетку Oclean X Pro Elite

Технический гений Wylsacom, собравший почти 10 миллионов подписчиков на YouTube и сделавший огромное количество обзоров на технику, тоже заинтересовался высокотехнологичным и «суперумным» продуктом Oclean. В обзоре он отметил ряд функций, который отличают Oclean X Pro Elite от других щеток.

  • Бесшумность

Во-первых, Oclean X Pro Elite с технологией WhisperClean 2.0 работает настолько тихо, что её почти не слышно при чистке зубов. Уровень шума не превышает 45 дБ, то есть щетка звучит как тихий шепот. Неудивительно, что эта электрическая модель получила награду Quite Mark от фонда Noise Abatement Society (Общества по борьбе с шумом). Для тех, кому мешает громкий звук от электрической зубной щетки, Oclean X Pro Elite станет идеальным вариантом, который не раздражает шумом и не будит спящих членов семьи.

фото: Блогер Wylsacom рекомендует: обозреватель гаджетов протестировал «суперумную» зубную щетку Oclean X Pro Elite

  • Сенсорный экран

Во-вторых, Wylsacom отметил удобный сенсорный экран, благодаря которому можно настраивать режим чистки, управлять щеткой и использовать её интеллектуальные функции без помощи смартфона. Встроенный сенсорный экран позволяет изменять режимы чистки, настраивать её время и интенсивность, просматривать результаты очищения, включая обнаружение слепых зон. Вся необходимая информация доступна, даже когда смартфон остался в другой комнате. При этом можно пользоваться и удобным мобильным приложением, которое собирает все необходимые данные об уходе за полостью рта.

фото: Блогер Wylsacom рекомендует: обозреватель гаджетов протестировал «суперумную» зубную щетку Oclean X Pro Elite

  • Впечатляющие характеристики

Oclean X Pro Elite оснащена мощным двигателем со скоростью 4200 об/мин. Модель предлагает более 20 программ ухода за зубами, которые могут быть подобраны с учётом предпочтений пользователя в еде, его привычек, состояния зубов или имеющихся заболеваний полости рта. Также среди преимуществ – передовая технология беспроводной быстрой зарядки QI. Полная зарядка электрической зубной щетки занимает всего 3 часа и обеспечивает до 35 дней автономной работы.

фото: Блогер Wylsacom рекомендует: обозреватель гаджетов протестировал «суперумную» зубную щетку Oclean X Pro Elite

Wylsacom также оценил стильный дизайн, актуальный цвет модели и, главное, эффективность очищения зубов. Благодаря общей оптимизации всех деталей, степень очищения умной зубной щеткой Oclean Xpro Elite от налета достигает 300%.

Где заказать умную зубную щетку Oclean X Pro Elite?

Ищите «Wylsacom рекомендует» на AliExpress, чтобы купить умную зубную щетку Oclean Xpro Elite. В течение 30 дней июня щетку можно заказать со скидкой 7% по ссылке, если использовать специальный промокод WYLSACOM.

Посмотреть обзор и узнать больше об электрической щетке можно здесь.

Проблемы школьного питания: почему родительская инициатива так важна

Питание детей в школе и детских садах – острый вопрос для многих родителей. Хочется, чтобы ребенок ел вкусную и горячую еду, приготовленную из качественных и свежих продуктов. Однако в некоторых заведениях школьная еда оставляет желать лучшего, а родители сталкиваются с непробиваемой стеной.

Помочь организовать родительский контроль и улучшить ситуацию в школах и садах может проект «Российского института потребительских испытаний (РИПИ)».

фото: Проблемы школьного питания: почему родительская инициатива так важна

«Помощь родителям в организации общественного контроля безопасности и качества продуктов питания в школах и детских садах в регионах РФ. Горячая линия для родителей» – проект, реализуемый РИПИ при поддержке Фонда президентских грантов. В его рамках была создана горячая линия для родителей. С ее помощью сотрудники смогли поработать с родителями, которых не удовлетворяет качество питания детей в школах или садах, и объективно оценить проблемы в плане школьного питания.

фото: Проблемы школьного питания: почему родительская инициатива так важна

Идея участия родителей в контроле школьного питания поддерживается на государственном уровне. Об усилении роли родителей активно говорят в СМИ, тема поднимается чиновниками высокого ранга и Президентом России. В поддержку идеи была запущена горячая линия на госуслугах. Согласно итога

м, опубликованным «Парламентской газетой», поступило около 25 тысяч обращений, из которых половина относилась к категории «полностью удовлетворён».

На горячую линию РИПИ в ходе проекта поступило 25 138 обращений от родителей из нескольких регионов России. Сотрудники института проанализировали 3978 обращений от родителей, недовольных питанием детей. Стало ясно, что необходимо заняться не только вопросами качества и безопасности продуктов питания, но и проблемами, связанными с организацией процесса питания, санитарным состоянием школьных пищеблоков и денежными компенсациями родителям с детьми с ограниченными возможностями здоровья.

фото: Проблемы школьного питания: почему родительская инициатива так важна

Поступившие обращения были проанализированы, классифицированы и разобраны. По итогам аналитической работы были отправлены письма в региональные Министерства образования и территориальные управления Роспотребнадзора. А всем родителям, предоставившим свои контактные данные, было предложено включиться в совместную с работу по улучшению ситуации с питанием в образовательном учреждении.

«Несмотря на то, что свои данные оставили 2566 родителей, в созданный в WhatsApp чат для решения ситуации вступило лишь примерно 200 человек. Из этого числа активные действия в своих школах проявляли лишь несколько родителей. И это цифры реального родительского контроля, когда из 2500 активны лишь три-четыре человека», – отмечает представитель РИПИ.

фото: Проблемы школьного питания: почему родительская инициатива так важна

Активные родители сталкиваются с непробиваемой стеной. Обращения к классному руководителю, завучу или директору не дают результатов. Как итог – в лучшем случае от родителя отмахиваются, в худшем – настойчивость вредит ребенку, сказываясь на его оценках или отношении к нему учителей. Родительский комитет часто лоялен к администрации школы и не помогает решать проблему. Санитарные врачи и представители Роспотребнадзора могут оштрафовать учреждение – но это не решит проблему. По признанию родителей, после проверок «сверху» ситуация улучшается на день или неделю, а после вновь ухудшается. Поэтому решать проблему нужно поэтапно.

Основываясь на анализе ситуации, РИПИ предлагает привлечь компетентные экспертные НКО, с которыми директор мог бы заключить договор на разработку плана мониторинга качества и безопасности продуктов питания. Именно региональные социально-ориентированные НКО должны стать приёмниками обратной связи, а жалобы родителей должны поступать в них анонимно.

Необходимо выстроить механизм независимого контроля за качеством продуктов. Достоверность и объективность оценки должны обеспечить независимые лабораторные исследования. Первым шагом должно стать создание такого механизма, и здесь должны быть три стороны контроля:

  • Общественные и социально-ориентированные некоммерческие организации, которые могут обеспечить организацию независимого лабораторного контроля качества продуктов питания;
  • Родительская общественность, с обязательной методической поддержкой со стороны общественных и социально-ориентированных некоммерческих организаций;
  • Муниципальные, региональные и федеральные органы власти, с возможностью включения лабораторного контроля качества продуктов питания, поставляемых в школьные и дошкольные учреждения в федеральные и региональные программы.

Такой подход обеспечит всесторонний контроль и позволит грамотно и объективно оценивать ситуацию, а также принимать действенные меры по контролю качества продуктов питания в детских учреждениях.

Альтернатива ботоксу – детокс: омоложение без операций в Турции с TheLifeCo Wellbeing

Турция – страна не только для любителей пляжного отдыха, но и для тех, кто хочет восстановить красоту, здоровье и силы с помощью специалистов центров здорового образа жизни.

фото: Альтернатива ботоксу – детокс: омоложение без операций в Турции с TheLifeCo Wellbeing

Среди ведущих представителей направления – TheLifeCo Wellbeing.

По статистике Министерства здравоохранения Российской Федерации, самыми популярными эстетическими операциями в стране являются увеличение груди, ринопластика, а также омоложение. При этом лидирующие позиции занимает пластика лица – её делают 8% россиян. На втором месте лифтинг (7%), на третьем – липосакция (6%), а на четвёртом – пластика живота (4%). Считается, что добиться результата мечты можно лишь радикальными методами, однако это не так. Выглядеть моложе можно с помощью программ безоперационного омоложения и похудения.

фото: Альтернатива ботоксу – детокс: омоложение без операций в Турции с TheLifeCo Wellbeing

Среди лидеров направления – Турция. Только за 2020 год страну посетило более 2 миллионов россиян, предпочитающих пляжный отдых. Однако посетить страну будет интересно не только любителям солнца и песка, но и тем, кто заботится о своём здоровье. В числе ведущих центров, позволяющих похудеть и омолодиться без уколов и хирургического вмешательства – TheLifeCo Wellbeing. Здесь клиентам предлагают индивидуально разработанные программы детоксикации и здорового питания, а также натуральные методы лечения, эффективные для борьбы со старением.

Все услуги предоставляются в оздоровительных центрах, расположенных в Бордуме и Анталии – популярных местах отдыха, которые стоит посетить ради теплого климата. Учитывая, что возобновление авиасообщения между Россией и Турцией ожидается уже 1 июня 2021 года, популярное направление снова станет идеальным место для отдыха. 

фото: Альтернатива ботоксу – детокс: омоложение без операций в Турции с TheLifeCo Wellbeing

Омоложение детоксом, не ботоксом

Современные люди подвержены стрессам. Нездоровое питание, вредные привычки и проблемы с экологией становятся причинами преждевременного старения и неконтролируемого увеличения массы тела. По мнению экспертов, спасением от стресса и токсинов становится детоксикация организма. Именно она помогает поддерживать функции клеток тела и позитивно влиять как на работу внутренних органов, так и на качество кожи.

фото: Альтернатива ботоксу – детокс: омоложение без операций в Турции с TheLifeCo Wellbeing

«Для наших гостей мы открываем путь к омоложению с помощью детокса, а не ботокса. Мы стремимся поддерживать здоровье и молодость за счет естественных методов. Для профилактики старения и постепенной потери веса используются программы детоксикации и здорового питания, а также внутривенные омолаживающие коктейли, озоновая терапия и витамин С. Мы также используем PRP (плазму, обогащенную тромбоцитами), Paris Effect и препараты, направленные на синтез коллагена и эластина, применяем гиалуроновую кислоту, белки и витамины. Омолодить кожу без вмешательства хирурга также можно благодаря вакцинам с ДНК лосося», – отмечает менеджер программы TheLifeCo Wellbeing Сания Озтюрк (Saniya Öztürk).

фото: Альтернатива ботоксу – детокс: омоложение без операций в Турции с TheLifeCo Wellbeing

На Средиземное и Эгейское море – без пересадок

Для России и Украины существуют рейсы в Бодрум и Анталию без пересадок – это позволяет сэкономить время и сделать путешествие максимально комфортным. Как комментирует менеджер комплекса TheLifeCo в Анталии Арифе Дюзгюн (Arife Düzgün):

«Благодаря беспосадочным рейсам, наши гости могут проводить здоровый отпуск на природе – вдали от городского стресса. Они не только очищаются и обновляются физически и духовно, но и перенимают полезные привычки. Все программы центра разработаны в соответствии с потребностями гостей, а их авторы – профессионалы с 16-летним стажем работы в организации. Среди наших клиентов – многие международные актеры, модели и влиятельные люди, которые обращаются к нам для избавления от жира и токсинов, накопленных за время карантина».

Среди недавних посетителей TheLifeCo Wellbeing Antalya – международная фотомодель Юлиана Дементьева, которая проходила интенсивную программу детоксикации в течении недели. Своим опытом, а также впечатлениями от программы Юлиана поделилась в своём аккаунте в Instagram.

По материалам pronline.ru

Обратите внимание

Мюрай Мари-Од - Oh, Boy!, 2006 год
store.cross-roads.ru
Советы доктора Комаровского. Пособие для пап и мам. Начало жизни вашего ребенка
soft.masterit.ru
«База данных: Архитектура»
soft.masterit.ru