Звезда PLAYBOY Аннабелль Нильсен: Нет предела совершенству!

Аннабелль Нильсен — популярный бьютиблогер и успешная модель. На данный момент ее Инстаграм насчитывает почти 80 тысяч фолловеров. Появившись весной 2020 года на обложке российского Playboy, девушка приобрела известность и привлекла внимание как своими уникальными внешними данными, так и силой воли и стальным характером.

фото: Звезда PLAYBOY Аннабелль Нильсен: Нет предела совершенству!

 

С детства считая свою внешность весьма заурядной, Анна поставила себе цель — измениться самой и изменить мир вокруг себя. И день за днём делала шаги к осуществлению своей мечты. Сначала, скорректировав рацион питания и отдав предпочтение здоровым продуктам, она сильно похудела, а благодаря регулярным тренировкам, приобрела пикантные формы. И вскоре Анну пригласили стать телеведущей программы о красоте и пластической хирургии «Пластик Клуб». Став ведущей, Аннабелль также приобрела возможность возможность пользоваться лучшими услугами эстетической медицины. Таким образом, Анна изучила актуальные вопросы бьюти-индустрии на собственном опыте, и ей теперь не понаслышке были знакомы ощущения и переживания гостей программы.

фото: Звезда PLAYBOY Аннабелль Нильсен: Нет предела совершенству!

 

Некоторое время спустя, попав в автокатастрофу, девушка чудом осталась жива. И тогда ей вновь пришлось обращаться к услугам эстетической медицины. Предстояло долгое восстановление как внешнее, так и внутреннее — ради возвращения к нормальной жизни Аннабелль терпела и боль, и психологический дискомфорт. Но Анне удалось не только восстановить, но и значительно улучшить внешние данные.

фото: Звезда PLAYBOY Аннабелль Нильсен: Нет предела совершенству!

 

Став управляющей фитнес-клуба и будучи независимым экспертом в области красоты и пластической хирургии, а также постоянным членом жюри в конкурсах для хирургов-пластиков, фитнес модель, телеведущая, «девушка на миллион», бьюти блогер Аннабелль Нильсен делится секретами красоты и ведет блог о красоте, пластической хирургии и косметологии на канале в YouTube и в Instagram, завоевав внимание большого количества подписчиков.

Ее жизнь проходит под девизом «Движение вперёд!». Ставить цели и, собирая волю в кулак, стремиться к ним — главная мотивация Анны. И история ее успеха лишь подтверждает это. «Мои внешние данные — это результат моего стремления и силы воли. Обретите уверенность в себе, не бойтесь меняться. Это ваша внешность и ваша жизнь!» — утверждает она и мотивирует на победы каждого!

фото: Звезда PLAYBOY Аннабелль Нильсен: Нет предела совершенству!

 

В своих блогах Аннабелль, рассказывая о подробностях личной жизни, делится секретами красоты, успеха и самым лучшим из мира эстетической хирургии, также проводит консультации пациентов и помогает в выборе пластических хирургов и косметологов.

фото: Звезда PLAYBOY Аннабелль Нильсен: Нет предела совершенству!

фото: Звезда PLAYBOY Аннабелль Нильсен: Нет предела совершенству!

 

фото: Звезда PLAYBOY Аннабелль Нильсен: Нет предела совершенству!

Инстаграм Анны Нильсен:https://www.instagram.com/annabelle1310

Паблик о красоте и эстетической медицине:https://www.instagram.com/likebeauty.club

YouTube:https://www.youtube.com/annabelle1310

 

 

Профессиональный тренер раскрыл секрет растяжки тела в «Бабочку»

Упражнение с поэтичным названием «Бабочка»  входит в комплекс поз классической йоги. Как и все восточные методики, «Бабочка» https://youtu.be/6S5jdkq0FvM благотворно влияет сразу на несколько систем в организме. Становятся более гибкими суставы, нормализуется кровообращение, исправляется осанка. Освоение и регулярное выполнение этого упражнения полезно и мужчинам, и женщинам.

Если вам интересно, приглашаем зайти на сайт онлайн-школы «FLEXDEREK», основанной Вячеславом Комахой. Профессиональный тренер, развивший гибкость своего тела до невероятных высот, в простой и доступной форме преподает курсы всем желающим. Для каждого ученика составляется индивидуальный график тренировок, в зависимости от состояния здоровья и опыта.

фото: Профессиональный тренер расскрыл секрет «Бабочки»

Что дает человеку упражнение?

Воздействие «Бабочки» на человеческий организм сложно переоценить. В восточной традиции она считается женской асаной, так как помогает при ряде именно дамских недугов. Но будет полезна и для представителей сильного пола.

  • Развиваются и становятся более эластичными мышцы бедер.
  • Лучше двигаются тазобедренные суставы.
  • Укрепление спинных мышц приводит к улучшению осанки, гордо «расправляются» плечи, становится правильной посадка головы.
  • Улучшение кровообращения в тазобедренной области приводит к восстановлению репродуктивных функций у женщин, является действенной профилактикой от простатита у мужчин. Предотвращает развитие варикоза.
  • Снимает боли в период ПМС, упрощает процесс родов.
  • После интенсивных тренировок, затрагивающих ноги и ягодицы, растяжка хорошо расслабляет напряженные мышцы, убирает болевой синдром.

Асана улучшает общее самочувствие, поднимает настроение. А для дам, желающих похудеть, полезна «бабочка» с наклонами вперед.

фото: Профессиональный тренер расскрыл секрет «Бабочки»

Какие проблемы могут возникнуть в процессе освоения упражнения?

«Бабочка» не требует выдающихся физических данных, предварительных тренировок. Ее можно начинать осваивать на нулевом уровне. Потребуется лишь мягкий коврик или ковровое покрытие, что-бы косточки на щиколотках не болели от соприкосновения с твердым полом. О чем следует помнить, начиная упражнение?

  • На первых порах медленное растягивание и удержание позы может быть болезненным.
  • Что-бы снять болевой синдром, необходимо следовать рекомендациям тренера по правильному дыханию.
  • Важно максимально расслабить мышцы бедер.

фото: Профессиональный тренер расскрыл секрет «Бабочки»

Время пребывания в позе увеличивается постепенно, в зависимости от физического состояния. На страничке с видеоуроками, которые ведет Вячеслав Комаха, вы можете ознакомиться с курсами стретчинга, а также приобрести один из них, или комплекс упражнений.

А в городе Киев, ул. Паньковская, 7 с 2009 года безопасно и эффективно развивают гибкость, занимаются по авторской методике самого гибкого человека на Планете люди разных возрастов – от 7 до 80-ти лет!

В стенах МГРИ стартовал пилотный проект дезинфекции и антибактериальной обработки учебных заведений «Альмира»

Концерн «Вега» холдинга «Росэлектроника» (входит в Госкорпорацию Ростех) совместно с технологическими партнерами разработал комплексное решение для обеспечения эпидемиологической безопасности учебных заведений. Система позволяет в автоматизированном режиме осуществлять на входе контроль, регистрацию и антибактериальную обработку учащихся и сотрудников, проводить дезинфекцию помещений, а также в режиме реального времени формировать аналитику по эпидемиологической обстановке.

фото:

Система, получившая название «Альмира», создана НИИ «Вектор» (входит в концерн «Вега» холдинга «Росэлектроника») совместно с компаниями «ЭЛДЕК» и НПО «ЛАТТА». Опытный образец уже используется в Российском государственном геологоразведочном университете им. Серго Орджоникидзе.

фото:

В МГРИ (Москва) установлена новейшая инновационная система «Альмира» для обеспечения эпидемиологической безопасности учебных заведений. Установленные на входе в университет две рамки дезинфекции и контроля регистрируют всех входящих и выходящих из учреждения, дистанционно замеряют их температуру и проводят первичную обработку специальным антибактериальным средством. В аудиториях и коридорах в автоматическом режиме проводится регулярная дезинфекция с помощью вмонтированных в потолок ультрафиолетовых ламп и рециркуляторов.

фото:

Во время лекций воздух в аудиториях обрабатывается специальным антибактериальным средством AirFit, разработанным НПО «ЛАТТА» на основе натуральных активных биокомпонентов. Средство полностью безопасно для применения в присутствии людей и рекомендовано Роспотребнадзором РФ в условиях организованных детских и взрослых коллективов для защиты от респираторных вирусных инфекций и предотвращения перекрестного инфицирования.

фото:

Все действия системы «Альмира» регистрируются в электронном журнале и могут автоматически передаваться для контроля эпидемиологической обстановки в вузе.

«Установка в университете данной системы поможет нам автоматизировать важнейшие профилактические процедуры, ставшие постоянной частью нашей жизни в период пандемии. Несомненно, благодаря внедренным технологиям дезинфекция и термометрия станут более эффективными и действенными. Я уверен, что это поможет нам максимально обезопасить студентов и сотрудников университета, когда мы вернемся к очной работе», − заявил врио ректора РГГРУ Владимир Куликов.

«Новая система Альмира» является уникальной по своему исполнению – она объединяет в единый автоматизированный комплекс различные технические средства антибактериальной защиты. Это позволяет повысить уровень эпидемиологической безопасности и максимально снизить риски распространения вирусных инфекций внутри университетов, школ и колледжей. Система позволяет проводить мониторинг ситуации в режиме онлайн для выявления очагов распространения инфекций на ранних стадиях и своевременного реагирования», − отметил заместитель генерального директора Концерна «Вега» по коммерческой деятельности Сергей Калмыков.

Источники информации:

https://rostec.ru/news/roselektronika-predstavila-kompleksnuyu-sistemu-antibakterialnoy-zashchity-uchebnykh-zavedeniy/

https://www.mgri.ru/news/mgri-stanovitsya-pervym-vuzom-dlya-vnedreniya-noveyshey-sistemy-antibakterialnoy-zashchity/

2021: полезные подарки для нескучных каникул

Даже предновогодняя суета в 2020 году – особенная. Также, как всегда, мы готовим сюрпризы близким и думаем о том, как интересно провести длинные новогодние выходные. Но в этом году на первом месте – безопасность, в новогодних поздравлениях желать друг другу мы будем в первую очередь здоровья. Большинство останутся на Новый год дома и проведут его в кругу семьи и друзей.

фото: 2021: полезные подарки для нескучных каникул

Чтобы нескучно провести каникулы вместе с родными и любимыми, уже сейчас стоит подумать о полезных – развлекающих и помогающих поддерживать физическую форму – подарках. Благо, выбор широк: сложный 2020 год подарил нам множество новинок, поддержавших наш дух и наше тело во время карантина. Мы подготовили свой список рекомендаций по приобретению полезных подарков, основываясь на том, чем теперь обычно занимаются люди в свободное время:

«Лучший подарок – книга»

Исследования показали, что за время карантина люди стали больше читать. Популярностью пользовались цифровые аналоги и аудиокниги. Но есть и книгочеи, которые по-прежнему предпочитают настоящие, бумажные книги – чтобы ощущать тот самый запах свеженапечатанной книги, держать ее в руках. И, конечно, многие читают перед сном. Наладить локальное освещение и сберечь зрение поможет портативная светодиодная LED-лампа для чтения .

Занимаемся физкультурой и спортом, не выходя из дома

Во время каникул не стоит только есть и толстеть! Регулярные домашние тренировки — один из лучших способов поддержать физическое и психологическое здоровье. Но, конечно, дома нет такого оборудования, как в физкультурных залах. Занятия с фитнес-резинками дома не отнимут много времени, но также эффективны, как с профессиональными тренажерами.

И умные – и красивые

Многие будут рады получить в подарок умные часы. Они полезны сторонникам здорового образа жизни — на таком устройстве удобно следить за своими достижениями: современные модели напомнят о необходимости встать из-за компьютера и выпить воды, посчитают пульс, пройденные шаги и потраченные калории, измерят давление и уровень кислорода в крови. Тем, кто в 2020 году перешел на удаленную учебу и работу, смарт-часы вовремя доставят уведомления о сообщениях в мессенджерах и входящих звонках. Пожилым людям напомнят о приеме таблеток, выполнят ЭКГ.

А еще появились красивые и элегантные модели, ведь в современном мире часы – это еще и имидж владельца. Модные смарт-часы, выполненные в оригинальных стилях и разнообразном дизайне, обычно стоят дорого, но можно найти и доступные по цене умные fashion гаджеты, обладающие и широким набором полезных функций, и необычным дизайном. Например, умные часы Smartlife Vega – это и стильный аксессуар, и многофункциональный гаджет: устройство измеряет артериальное давление, отслеживает частоту пульса и мониторит сон — при этом леди оценят элегантный корпус и металлический ремешок часов и оправу красиво ограненного циферблата, инкрустированную фианитами. Vega представлена в трех цветах — золото, серебро, синий — и упакована в удобную коробку, которую вашей избраннице приятно будет найти под елкой.

Следим за уровнем кислорода

Одна из важных в нынешней ситуации функций гаджетов – контроль уровня насыщенности крови кислородом. Пациентам с сердечной недостаточностью и заболеваниями легких врачи и ранее рекомендовали иметь дома пульсоксиметры – простые и удобные устройства, которые определяют сатурацию и пульс. А в этом году контроль этих показателей стал значим для всех: при положительном тесте на коронавирус одним из параметров, определяющих необходимость госпитализации, является уровень кислорода ниже 93%. Удобный и очень простой в использовании – Smarterra O2: датчик похож на прищепку, которая надевается на палец и через 10–20 секунд показывает уровень кислорода и пульс. Smarterra O2 компактный и легкий, его можно носить с собой на поясе или в кармане, держать на прикроватной тумбочке: регулярный контроль поможет здоровому человеку снизить тревожность, а если вы все же приболели, то врачу легче будет определить тактику лечения даже при дистанционной консультации, зная вашу температуру, пульс и насыщение крови кислородом. Старшее поколение наверняка оценит такой полезный подарок.

Слушаем музыку

Представить себе Новый год без музыки невозможно. Но если в доме на каникулы останется вся семья, и бабушка будет слушать хиты семидесятых, а внучка в то же самое время включит на всю мощь Монеточку, то праздник можно безнадежно испортить. Беспроводные TWS-наушники AC Robin не случайно были так популярны у покупателей во время самоизоляции: можно наслаждаться любимой музыкой, не мешая остальным, не путаясь в шнурах, продолжая другие занятия – такие наушники удобно использовать, например, во время занятий физкультурой или во время zoom-трансляций. AC Robin отлично держатся в ушах и не выпадают при беге или занятиях спортом. Можно индивидуально подобрать амбушюр, в комплекте 6 вариантов. У AC Robin Echo отличная шумоизоляция: при работающем рядом музыкальном центре, веселящихся детях и работающем телевизоре вы будете слышать только качественный звук с наушников AC Robin Echo – и никаких посторонних шумов. Кроме того, у наушников элегантный современный дизайн: AC Robin сделаны в оригинальной форме – в виде капли, и серебристый пластик, имитирующий металл, смотрится превосходно. Открыть кейс и поместить в него наушники можно одной рукой: застежка удобная, а наушники сами «примагничиваются» в заданном положении. Кейс тоже очень эффектный, что важно, если вы выберете эту модель в качестве подарка: он небольших размеров, легко умещается в ладони одной руки и в кармане, а выглядит очень солидно благодаря лаконичному дизайну и премиальным материалам.

Игровые аксессуары для смартфонов — триггеры

Телефоны были нашими необходимыми и верными помощниками весь период самоизоляции, соединяя нас с родными, друзьями, врачами и курьерской доставкой – а также развлекая мобильными играми. Увлечение мобильным геймингом в 2020 году вышло на новый уровень, появились новые всевозможные аксессуары, которые позволяют получить незабываемые впечатления. Например, триггеры-курки Mediagadget представляют собой пластиковые накладки, которые крепятся на телефоне с помощью защелок. Они работают, как дополнительные клавиши для стрельбы, движения и прицеливания, мгновенно реагируя на нажатие, что особенно важно в мобильных играх типа шутер, стелс-экшен и других. Устройство помогает разгрузить большие пальцы и в целом сделать игры динамичнее.

Теплые ламповые настолки

Коротать время во время каникул стоит не только за компьютером и с телефоном в руках. Но мы все же по-прежнему ограничены в своих походах в театры, музеи и на выставки. Значит, старые добрые настольные игры по-прежнему останутся одним из популярнейших видов досуга для дружеской компании долгими зимними вечерами. Вариантов такого подарка – множество, но под елку в этом году мы бы советовали положить игры, рассчитанные на трех-четырех человек – например, очень простую игру со складыванием деревянных брусков «Jenga» или более крутую «Звёздные войны: Восстание» или вариант классической стратегии «Monopoly Россия», где постройка, покупка, аренда и продажа недвижимости происходит в 22 городах России. Дарите любимым игры и развлекайтесь узким семейным и дружеским кругом: все же не стоит пока собираться большими компаниями. В наступающем 2021 году здоровье остается самым главным нашим пожеланием родным и близким, и пусть новогодние подарки будут оригинальными, полезными и еще больше сплотят близких людей.

Как сделать сауну комфортной и безопасной

Материалы для отделки бани или сауны следует выбирать с особым вниманием.

В парной должно быть комфортно и безопасно.

Поэтому в подобных помещениях не используют никаких материалов, кроме экологически чистого и натурального дерева – но и его выбрать не так-то просто. 

Каждая порода обладает определенными свойствами, от которых будет зависеть качество отделки бани или сауны, её микроклимат, оздоровительный эффект и безопасность. фото: Как сделать сауну комфортной и безопасной

На наш взгляд абсолютным решением станет выбор в пользу вагонки из натуральной древесины Павловнии или Адамова дерева.

 https://www.facebook.com/paulownialumber/videos/544318592658093/

Чтобы вам было проще разобраться, мы составили список ответов на самый главный вопрос «Почему именно Павловния?»

Пожароустойчивость.

Это одно из ключевых качеств любой древесины при использовании её для внутренней отделки саун или бань. Но не каждая порода способна смело заявить, что температура её воспламенения БОЛЕЕ 420ºС – именно столько потребуется для того, чтобы древесина Павловнии воспламенилась. С такой отделкой ваша сауна будет самой безопасной. 

Отсутствие смол.

Натуральная древесина Павловнии в своем составе не содержит смол, что позволит не беспокоиться за сохранение внешнего вида отделочного материала при серьезных воздействиях влаги и температуры. 

Низкая теплопроводность.

Павловния отличается максимальным комфортом при соприкосновении с открытыми участками тела, так как совершенно не нагревается. фото: Как сделать сауну комфортной и безопасной

Древесина Павловнии трудно абсорбирует воду и влагу, не разбухает и имеет высокую степень сохранения формы и размера. 

Стойкость к вредителям, гниению и образованию плесени.

Эта древесина содержит огромное количество элементов и экстрактов (танин, сезамин, диоксид кремния) – естественные мощные антикоррозийные вещества, которые так же отталкивают насекомых. 

Экологичность.

Натуральная древесина Павловнии (слово «натуральная» говорит само за себя) не содержит каких-либо вредных примесей или химических добавок. 

Сортность «Экстра+».фото: Как сделать сауну комфортной и безопасной

Ни единого сучка, белый цвет, нереальная текстура и легкость во всем.

Доллар растет, а мы уронили цену как никогда.

Предложение ограничено.

По телефону +7 (985)640-84-51 и e-mail [email protected] Вы сможете получить всю необходимую информацию даже не дожидаясь выхода следущей статьи.

Кстати, можно подумать, сколько это будет стоить в самый сезон на следующий год

СПРАВКА ОБ ОРГАНИЗАЦИИ:

«Экологические Инвестиции» — динамично растущая компания, развивающая направление по производству и реализации новых для России, но успешно используемых в зарубежных странах – пиломатериалов из древесины Павловнии.

Поставляя на рынок качественные пиломатериалы из быстрорастущего дерева Павловния, компания реализует ответственную миссию: предоставление для потребителей России натуральных древесных, экологически чистых материалов — сокращая вырубку деревьев, на выращивание которых уходят десятки лет.

Контакты:

сайт: www.paulownia-russia.ru/lumber

тел: +7 (985)640-84-51

Баня из Павловнии – собственный остров здоровья

Необыкновенный подарок для тех, кто сегодня хочет иметь то, что будет отличать его от других, ищет для себя новое, лучшее, свежее решение в традиционном, практически безальтернативном вопросе отделки своей бани или сауны.

1

Высококачественный материал из натуральной древесины Павловнии – уникальная новинка, соответствующая всем требованиям, предъявляемым к древесине для сауны или бани.

3

3 аргумента в пользу древесины Павловнии:

1. Не обжигает при контакте с телом. Обладает максимально низкой теплоемкостью и теплопроводностью, сохраняет необходимую температуру в сауне, а при использовании в качестве полов и полок, абсолютно не обжигает кожу даже при максимальных температурах.

2. Пожаробезопасна. Не боится огня, для воспламенения потребуется более 420ºС.

3. Не выделяет смол. Полное отсутствие в древесине смолистых соединений и каких-либо вредных веществ, то есть абсолютно безопасный, 100% экологичный материал.

6

Кроме того, древесина Павловнии имеет высокий уровень влагостойкости и не подвержена гниению.

Добавим высочайшую устойчивость к перепадам температур, которые являются для бани нормой. Она не трескается, не коробится, не ссыхается, не набухает от повышенной влажности, полностью сохраняя идеальную геометрию досок.

Её природные качества, при необходимости, дополненные некоторыми технологическими способами, делают эту древесину практически вечной.

4

Отметим эстетическую привлекательность – древесина Павловнии необыкновенно красива!

Посмотрите на фото: чистые светлые оттенки, мягкая и приятная фактура, благородная красота древесной текстуры неизменно придают помещению дорогой и респектабельный вид.

Сауна или баня, внутренние «ингредиенты» которой выполнены из натуральной древесины Павловнии поможет вам создать тот самый экологический, природный и уютный «остров», дающий возможность приятно и комфортно провести время, укрепляя свое здоровье!

8

Материалы из натуральной древесины Павловнии можно приобрести в Торговом Доме Павловния http://paulownia-russia.ru/lumber и ряде филиалов сети магазина Твой Дом.

5

Звоните: 8 (495) 997-85-89

Справка об организации:

«Экологические Инвестиции» – Российская экологическая организация нового формата зарегистрирована в Москве, имеет партнерские представительства в городах России и ближнего зарубежья.

Организация создана для реализации проектов, направленных на решение основных экологических задач – сохранения и восстановления биологического разнообразия, увеличения количества зеленых насаждений, улучшения экологической среды планеты, здоровья населения и роста благосостояния в России.

Компания «Экологические Инвестиции» – создатель первого в России биотехнологического питомника по выращиванию быстрорастущих деревьев и основатель новых направлений в сферах древесной и экологической продукции.

Сайты:

www.ei-fund.ru

www.paulownia-russia.ru

e-mail:[email protected]

телефон: 8 (495) 997-85-89

Не приговор. Инструкция: как действовать, если вам или вашему близкому поставили онкологический диагноз


Онкология – это приговор?

Прогноз при онкологическом заболевании зависит от вида злокачественного новообразования, его локализации и стадии процесса. Врачи измеряют прогноз пятилетней ремиссией: если в течение пяти лет после лечения болезнь не вернулась, то риски рецидива для пациента – не многим выше, чем у его сверстников, никогда не болевших раком.

При лечение новообразования на ранних стадиях пятилетняя ремиссия наступает у большинства пациентов. Однако с течением болезни первоначальный очаг может разрастаться, а затем появляются метастазы, и бороться с заболеванием становится труднее.

Стадия заболевания

Пятилетняя выживаемость при условии лечения

0 стадия – предраковое состояние

До 100%

I стадия – in situ, локализованное новообразование

Почти 100% у большинства видов

II стадия – рост опухоли, поражение некоторых лимфатических узлов

50-80%

III стадия – дальнейший рост опухоли, поражение большинства лимфатических узлов

30-50%

IV стадия – распространение очагов по организму, метастазы

Около 10%

 

Выживаемость для разных стадий онкологического заболевания зависит не только от течения самой болезни, но и от общего состояния организма. Лечение представляет собой оперативное вмешательство, лекарственную (химио-, гормональную) терапию или радиотерапию. Выдержать тяжёлое лечение сможет не каждый организм. Так что главный вывод из статистики такой: чем раньше обнаружено заболевание и начато лечение, тем лучше прогноз. Именно поэтому так важны регулярное наблюдение у врача,  прохождение профилактических осмотров и диспансеризации, на которых могут обнаружить заболевание на ранней стадии и сохранить жизнь.

Если вылечиться на ранних стадиях не так сложно, почему все так боятся онкологии?

Канцерофобия, то есть страх заболеть онкологическим заболеванием, часто беспокоит людей, они называют эту болезнь «бомбой замедленного действия», «врагом, который поедает изнутри», переживают из-за возможной потери привычного внешнего облика и образа жизни. Одна из возможных причин отношения к онкологическим заболеваниям как к чему-то зловещему – отсутствие симптомов на ранней стадии: невидимая опасность зачастую пугает больше явной.

Тем не менее, важно помнить, что онкологические заболевания зачастую излечимы, а с тревогой возможно справиться. Психологи рекомендуют онкологическим больным построить «группу поддержки» – собрать вокруг себя близких людей или познакомиться с другими больными, чтобы поддерживать себя на пути к излечению. Кроме того, в России есть множество волонтёрских организаций, предлагающих бесплатную психологическую помощь онкологическим больным и их семьям.

Как ставят диагноз «онкология»?

Диагноз устанавливается с учетом клинической картины, инструментальных и лабораторных исследований. Обычно диагностика начинается с кабинета врача-специалиста в поликлинике: он собирает анамнез – то есть жалобы пациента и направляет на обследование.

Все нужные для установления диагноза исследования входят в программу ОМС (полный перечень в каждом конкретном случае определяет лечащий врач). Среди них:

·       Анализы крови: общий и биохимический, исследование на онкомаркеры, АСТ и АЛТ, содержание калия;

·       Анализы мочи на определение уровня содержания белков, креатинина, мочевины, фосфатазы и другие;

·       Эндоскопия – например, ЖКТ, органов брюшной полости

·       Сканирование: МРТ, КТ, УЗИ

·       Взятие образцов тканей и их гистологическое и цитологическое исследование – например, слизистой шейки матки или исследование образцов тканей плевральной и брюшной полости

·       Другие специализированные исследования – например, анализ кала на скрытую кровь при подозрении на колоректальный рак или маммография при подозрении на опухоль молочной железы.

При подозрении на злокачественное новообразование пациент направляется из поликлиники в первичный онкологический центр, центр амбулаторной онкологической помощи или онкологический диспансер. Дальше с больным работает врач-онколог: он в течение одного дня проводит забор биопсийного материала в амбулаторных условиях или, при необходимости, в специализированном стационаре, а также назначает дополнительные исследования. А после подтверждает диагноз, назначает лечение и диспансерное наблюдение.

Пока все исследования сделают, время закончится. Можно ли всё пройти быстро?

Как мы уже говорили, в случае с онкологией медлить очень опасно, поэтому в 2020 году Минздрав сократил предельные сроки проведения диагностики и лечения для пациентов с подозрением на онкологические заболевания:

Приём врачом-специалистом

3 рабочих дня с момента обращения

Общие и специализированные исследования,

специализированная (за исключением высокотехнологичной) медицинская помощь

7 рабочих дней с момента направления

Первичный приём онкологом

5 календарных дней с момента направления

Биопсия у онколога

1 рабочий день после первичного приёма

Установка диспансерного наблюдения

3 рабочих дня с момента постановки диагноза

С диагностикой понятно. А что с лечением?

В зависимости от стадии заболевания пациентам показаны разные виды лечения. Решение о назначении того или иного метода принимает онкоконсилиум, состоящий минимум из 3 врачей онкологов различной специализации, радиотерапевта, хирурга и химиотерапевта. На ранних стадиях лечение, как правило, ограничивается удалением очага заболевания с помощью хирургического или радиохирургического вмешательства. Если болезнь распространилась дальше, пациентам назначают комплексную терапию: обширные хирургические операции, лучевую и химиотерапию, иммуннотерапию и др. Начать лечение должны не позднее 14 дней с момента установления точного онкологического диагноза.

Все виды онкологической помощи, в том числе высокотехнологичная помощь (ВМП), которая использует инновационные и ресурсоёмкие технологии – входят в программу обязательного медицинского страхования, а значит бесплатна для застрахованных по ОМС. Для получения помощи нужен паспорт или другой документ, удостоверяющий личность, полис ОМС, заключение онконосилиума о необходимости определенного вида медицинской помощи, выписной эпикриз из поликлиники и результаты обследований.

Решение об оказании ВМП принимает врачебная комиссия медицинского учреждения: если комиссия сочтёт, что высокотехнологичное лечение необходимо, пациента госпитализируют и окажут помощь бесплатно. Для этого пациенту нужно получить от лечащего врача-онколога направление на госпитализацию в медицинское учреждение и отправить туда свой пакет документов.

Медицинская организация в течение трёх рабочих дней выдаст больному талон на проведение ВМП, после чего врачебная комиссия вынесет решение в течение семи рабочих дней. Комиссия может отказать – например, из-за противопоказаний – и направить пациента на дообследование или рекомендовать другой вид лечения. Но важно помнить, что отсутствие квот, длинные очереди и отпуска хирургов не являются законной причиной отказа в лечении.

После проведения необходимого лечения, пациента направят на диспансерное наблюдение. Там предложат методы реабилитации и пригласят на следующее профилактическое исследование – как правило, 1-4 раза в год как минимум в течение последующих 5 лет.

В теории звучит хорошо. А если в моём городе реальная очередь к онкологу – два месяца? Или онколога вообще нет…

Чтобы защитить свои права на своевременную медицинскую помощь, важно обратиться в страховую медицинскую организацию, выдавшую полис ОМС, в самом начале прохождения диагностики.  Если положенные по закону сроки нарушены, страховые представители сами свяжутся с медицинской организацией и добьются своевременного приёма. В случаях, когда это невозможно, пациенту организуют консультацию в другой больнице – например, в районном центре.

Легко говорить об онкологии, когда тебя это не коснулось. В реальности, когда ты заболел, никто тебе не поможет –ведь так?

Поскольку онкологические заболевания угрожают жизни и работоспособности больного, своевременное лечение – в интересах не только граждан, но и государства. В 2019 году Минздрав запустил национальный проект «Здравоохранение», в котором важное место занимает профилактика, диагностика и лечение онкологических заболеваний. Многие центры получили современное оборудование, в научных институтах открылись референс-лаборатории для уточнения диагнозов без присутствия больного: лечащий врач может направить туда медицинскую документацию пациента из любого населённого пункта.

«Другое направление помощи онкобольным – онкомониторинг, который проводят страховые медицинские организации. Часто диагноз «онкология» дезориентирует пациентов. Страх заставляет откладывать поход к врачу, не следить за сроками лечения, отказаться от рекомендаций врача. Страховые представители сами связываются с такими пациентами и следят за ходом их диагностики и лечения: рассказывают о вариантах действий, помогают собрать документы, поддерживают консультационно, юридически и, что немаловажно в случае тяжелого диагноза, психологически» — комментирует Сергей Шкитин, кандидат медицинских наук, заместитель руководителя дирекции медицинской экспертизы «АльфаСтрахование — ОМС».

Поэтому для всех, кто столкнулся с подозрением на онкологическое заболевание, нужно обратиться к врачу и позвонить по номеру «горячей линии» страховой медицинской организации, выдавшей полис ОМС. Если вы получали полис в компании «АльфаСтрахование-ОМС», звоните по телефону горячей линии: 8-800-555-10-01. Специалисты защитят ваши права и обеспечат положенную по закону медицинскую помощь.

Скажите «нет» осенним болезням с дозатором мыла Simpleway C1

15 октября отмечается Международный день мытья рук – одного из самых простых и действенных способов предотвратить распространение микробов и развитие болезней. Регулярное мытье рук, особенно после посещения общественных мест и поездок в транспорте, позволяет эффективно защитить себя от болезней. И осенью, когда мы особенно подвержены болезням, забота о здоровье становится важнее, чем когда-либо.

фото: Скажите «нет» осенним болезням с дозатором мыла Simpleway C1

Бесконтактный дозатор для мыла Simpleway C1 поможет сократить соприкосновение с вирусами и бактериями. В комплект с гаджетом входит дезинфицирующее средство, которое бережно очищает кожу, не вызывая сухость.

Каждый раз, отправляясь в общественное место, мы сталкиваемся со множеством бактерий и вирусов. Поэтому регулярное мытье рук — один из главных пунктов в плане по сохранению здоровья. Однако, к сожалению, даже стараясь уберечь себя от болезней, мы можем способствовать распространению микробов. Соприкасаясь с любой поверхностью грязными руками, мы оставляем за собой «след» из бактерий. И на классическом диспенсере для мыла также могут собираться микробы.

фото: Скажите «нет» осенним болезням с дозатором мыла Simpleway C1

Бесконтактный дозатор Simpleway C1 не требует нажатия, поэтому бактерии и вирусы с кожи на нем не оседают. Для того чтобы воспользоваться девайсом, достаточно поднести к нему руки – инфракрасные датчики улавливают движение, после чего дозатор в течение 0,25 секунд выдает порцию мягкой пены. Она образуется из дезинфицирующего средства, которое идет в комплекте с дозатором и обогащается газом в соотношении 1:12. Активное вещество убивает до 99,9% вирусов и бактерий, в том числе Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Candida albicans и проч. Мыло не оставляет чувства липкости на коже и обладает легким ароматом, который задерживается на коже.

Дезинфицирующее средство в дозаторе расходуется очень экономично: флакон объемом 300 миллилитров рассчитан на 440 «порций» пены – это примерно 55 дней применения целой семьей. Докупить мыло после того, как оно закончится, можно отдельно, не приобретая еще раз сам гаджет.

фото: Скажите «нет» осенним болезням с дозатором мыла Simpleway C1

При этом, в отличие от большинства дезинфицирующих средств на спиртовой основе, Simpleway C1 не пересушивают кожу. В состав средства входят натуральные увлажняющие компоненты: глицерин и экстракт кокосового масла. Аминокислотная формула Simpleway C1 близка к естественному pH кожи, так что средство подходит в том числе для людей с чувствительной или проблемной кожей. Активное вещество Simpleway C1 прошло тестирование на безопасность и обладает сертификацией Европейского Союза COSMOS.

«Simpleway C1 обеспечивает максимально безопасную дезинфекцию и помогает вам заботиться о собственном здоровье и о здоровье близких. «Умный» дизайн флакона также весьма эргономичен – его высота составляет всего 17,3 сантиметра. За счет своей компактности и стильного исполнения дозатор отлично вписывается в любой интерьер, так что его становится удобно использовать не только дома, но и в общественных пространствах. Однако небольшой размер девайса не означает быстрый расход средства: один флакон Simpleway C1 заменяет собой три бутылки жидкого мыла в классическом диспенсере», – рассказывают в Simpleway.

фото: Скажите «нет» осенним болезням с дозатором мыла Simpleway C1

В честь Международного дня мытья рук с 10:00 (мск) 15-го октября до 10:00 (мск) 19-го октября можно будет приобрести автоматический дозатор для мыла Simpleway C1 по специальной цене со скидкой в 390р. При использовании промокода SIMPLEWAY первоначальная цена в 1740р. снижается до 1350 р.

Более подробную информацию можно получить по ссылке.

Бренд Simpleway также предлагает отпраздновать Международный день мытья рук, присоединившись к конкурсу #LoveHandWashFromToday. Участникам необходимо опубликовать в социальных сетях фотографию, на которой они моют руки, и добавить официальный хэштег #LoveHandWashFromToday. Simpleway случайным образом выберут 100 победителей, которые получат в подарок бесконтактный дозатор мыла Simpleway C1. Помимо этого, бренд разыграет 2 телевизора Xiaomi TV и 4 робота-пылесоса Xiaomi Robot Vacuum.

Ознакомиться с подробностями проведения конкурса можно по ссылке.

Посмотреть видео обзор дозатора Simpleway C1 можно по ссылке

LPG-массаж в вопросах и ответах

Что такое массаж LPG?

Это метод эстетической косметологиипозволяющий безоперационно избавляться от лишнего весацеллюлитакорректировать и моделировать контуры фигурыповышать упругость кожных покровов.

Как расшифровывается LPG?

LPG – первые буквы имени человекаизобретшего аппарат для эндермологического массажа, — Louis Paul Guitay.

Сколько стоит процедура LPG массажа?

Цены на LPG массаж могут варьироваться от салона и от количества приобретаемых процедурВо многих салонах действую акции и скидки при покупке курса единовременноСредняя стоимость одной процедуры составляет 1350 руб. Найти салон или массажиста И ВЫБРАТЬ лучший ПО СООТНОШЕНИЮ ЦЕНА/КАЧЕСТВО можно на сайте МАССАЖИСТ.РУ

Чем отличается липомассаж от эндермологического массажа?

НичемLPG массажэндермологический массажэндермологиялипомассажкосмеханикавакуумный массажлифтмассаж – все это названия одной и той же процедуры.

Какие проблемы фигуры можно решить с помощью липомассажа?

После применения этого вида  массажа происходит заметное уменьшение объемов телаизбавление от целлюлитаповышение тургора кожиисчезают отекиувеличивается тонус мышц.

Как долго продолжается сеанс эндермологического массажа?

3540 минут.

Сколько процедур нужно сделатьчтобы достичь заметного результата?

Обычно рекомендуется провести комплекс от 10 до 20 липомассажных процедурне более двух сеансов в неделюЭффект после такого курса сохраняется от полугода до годаДля поддержания результата рекомендуется производить профилактические LPGпроцедуры – по одной в месяц.

В чем уникальность действия аппарата для лифтмассажа?

Одновременно с вакуумным массажем производится механическое воздействие на слой кожи и подкожного жираавтономно вращающиеся роллеры разных размеров  разминаютскручиваютшлифуют захваченную кожную складкуПрибор программируется индивидуальнонабор приемов подбирает специалист после предварительного собеседования и диагностики состояния пациента.

Я хочу привести свое тело в порядок перед летним отпускомКогда имеет смысл начинать курс LPG?

Эффект после LPGпроцедур не является мгновеннымон проявляется постепенно и сохраняется длительное времяЧтобы фигура хорошо выгляделабыла стройнойи подтянутойначинать нужно не менее чем за два месяца до отпуска.

Есть ли противопоказания для липомассажа?

ЕстьЭто онкологияопухоли различных видовболезни коживенкровибеременностьострая стадия хронических заболеваний.

Каким образом обеспечивается гигиеничность процедуры?

Для проведения процедуры пациент надевает специальный одноразовый либо индивидуальный комбинезонкоторый и служит средством гигиенической защитыПомимо этогокомбинезон препятствует неприятным или болезненным ощущениямВсе механические воздействия происходят через ткань этого костюма.

Насколько болезненна LPG процедура?

Болезненные ощущения при вакуумном липомассаже сведены к минимумуВозможен незначительный дискомфорт при индивидуальном высоком пороге чувствительности.

Массаж LPG корректирует фигуруЕсть ли аналогичные методики для кожи лица и шеи?

ЕстьLPG Systems разработала программу безоперационной подтяжки кожи декольтешеилицакоторая называется космеханикаС ее помощью возможно практически полное устранение возрастных изменений кожи в вышеуказанных областяхзначительное  улучшение кровообращения и обмена веществактивизация коллагенового синтезамоделирование природных контуров подбородка и лица в целомЛифтмассаж подходит для любого типа кожиРезультат этой процедуры заметен уже после первого же сеанса – сияющаяупругаяподтянутая кожа.

Найти салон или массажиста можно на сайте МАССАЖИСТ.РУ

фото: LPG-массаж в вопросах и ответах

Интерактивную инсталляцию «Здравографика» представили губернатору Брянской области

Долгожданная детская поликлиника открыла свои двери для пациентов в марте 2020 года. Она обслуживает более 15 тысяч детей, проживающих в Фокинском районе Брянска. В конце августа с рабочим визитом ее посетил губернатор Брянской области Александр Богомаз. Все помещения поликлиники обустроены в соответствии с современными требованиями санитарно-противоэпидемических норм, принципами «бережливой поликлиники» и доступной среды с разделением потоков пациентов. В детской поликлинике установлено самое современное медицинское оборудование, а также работает «Здравографика» — интерактивная инсталляция, созданная с использованием технологии дополненной реальности.

«Здравографика» — совместный проект Министерства Здравоохранения РФ, Федерального фонда ОМС и «АльфаСтрахование — ОМС», который с 2019 года реализуется во всех субъектах России. Его цель — с помощью современных технологий популяризировать здоровый образ жизни, своевременную профилактику заболеваний и необходимость регулярного прохождения диспансеризации. А сейчас еще и рассказать о правилах распространения и профилактики новой коронавирусной инфекции.

Теперь посетители поликлиники могут ознакомиться с различными аспектами заботы о собственном здоровье: принципами правильного питания, борьбы со стрессом, организации физической активности. С помощью специальных тестов родители могут оценить свои знания о правильном уходе за ребенком и получить ценные советы. Достаточно указать пол ребенка, его возраст и интересующую область знаний — после чего система расскажет о возможных рисках для здоровья ребенка и методах профилактики детских заболеваний. Также, с помощью специальных тестов, родители могут оценить свои знания о правильном уходе за детьми и получить ценные советы, которые легко отправить себе на электронную почту.

Дети в это время могут поиграть в обучающие игры. Особый восторг у маленьких пациентов вызывает игра, цель которой — поймать микробов, появляющихся на экране благодаря технологиям дополненной реальности.

В связи с эпидемиологической ситуацией, связанной с распространением коронавирусной инфекции в «Здравографике» появился специальный раздел, посвященный заболеванию. Особое внимание в нем уделяется способам инфицирования и методам профилактики COVID-19.

«Мы хотим привлечь внимание людей всех возрастов к заботе о своем здоровье и профилактике заболеваний. Особенно сейчас, когда COVID-19 так сильно изменил нашу жизнь. Для этого мы попытались объединить в проекте образование и развлечение — взрослые с интересом изучают возможности интерактивной панели, в том числе раздел, посвященный коронавирусной инфекции, пока дети проходят обучающие тематические игры», — комментирует Александр Мартыненко, директор Брянского филиала «АльфаСтрахование — ОМС».

«Здравографика» будет полезна не только детям. Подростки могут прочитать о принципах правильного питания, вреде алкоголя и курения или о пользе регулярной физической активности. Кроме того, проект поможет повысить осведомленность граждан о сервисе страховых медицинских организаций, задача которых информировать и защищать их интересы в вопросах бесплатного медобслуживания.

Обратите внимание

Reichs Kathy - Cross Bones, 2006 год
store.cross-roads.ru
Stimulsoft Reports.Fx for Flex
soft.masterit.ru
Применяем Microsoft Outlook 2007
soft.masterit.ru