В Международный день пожилого человека уделите внимание профилактике возрастных заболеваний

В начале «золотой осени», 1 октября, отмечался Международный день пожилого человека. Зрелые годы по праву считаются золотой порой, они прекрасны накопленным опытом, богатой жизненной историей, спокойным отношением к жизни, но, к сожалению, зачастую физические и когнитивные способности человека к старшему возрасту начинают постепенно угасать.

Согласно оценкам ООН население Земли неуклонно стареет: к 2050 году каждый четвертый житель Европы и Северной Америки будет входить в категорию 65 лет и старше1. Ключевыми факторами, влияющими на этот показатель, являются снижение рождаемости и увеличение продолжительности жизни. С одной стороны, достижения медицины позволяют современному человечеству дожить до зрелых лет, с другой – растет число людей, страдающих от «возрастных» когнитивных заболеваний, проявляющихся после 60-ти.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения во всем мире насчитывается около 50 миллионов людей с деменцией, и ежегодно это число прирастает новыми 10 миллионами заболевших2. Деменция — это синдром, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия. К заболеванию приводит чаще всего болезнь Альцгеймера, инсульты, травмы головы, а также нездоровый образ жизни, влияющий на сосуды.

«В этот день, 1 октября, важно уделить внимание более старшим членам семьи, но и, конечно, подумать о том, как сделать свои зрелые годы продуктивными уже сейчас. Здоровый образ жизни: физическая активность, умеренность в питании, а также социальная активность являются залогом здоровой старости. Воспользуйтесь специальными информационными ресурсами, например, порталом Деменция.net, чтобы узнать больше о том, как проверить текущий уровень когнитивных навыков. Также там можно ознакомиться с признаками деменции, маршрутной картой последующих действий, если в семье есть больной – чем может помочь медицина и административные органы. Позаботьтесь о своем когнитивном здоровье смолоду, чтобы избежать серьезных проблем в дальнейшем, и встретить по-настоящему «золотую осень» в старшем возрасте», − комментирует Наталья Русакова, руководитель проекта Деменция.net:

В Международный день пожилых людей очень важно вспомнить о том, что от когнитивных заболеваний страдает не только сам пациент, но и его семья и близкие. Деменция не является нормальным этапом старения, и профилактика этого заболевания возможна с молодых лет. Спорт и правильное питание помогут поддерживать здоровый индекс массы тела, что в свою очередь может позитивно повлиять на проходимость сосудов, избежать повышенного давления или диабета второго типа. Важным в профилактике является тренировка нейронных связей в обоих полушариях мозга, для этого можно выполнять специальные упражнения на развитие когнитивных навыков: памяти, речи, осязания и координации. Эти простые действия не потребуют больших усилий или финансовых вложений – упражнения можно выполнять в любом месте, а в качестве физической активности подойдет ходьба, прогулки или бег. Примеры когнитивных упражнений, а также массу другой полезной информации можно найти на портале Деменция.net.

1 https://www.un.org/ru/global-issues/ageing

2 https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/dementia

В Международный день пожилого человека уделите внимание профилактике возрастных заболеваний

В начале «золотой осени», 1 октября, отмечается Международный день пожилого человека. Зрелые годы по праву считаются золотой порой, они прекрасны накопленным опытом, богатой жизненной историей, спокойным отношением к жизни, но, к сожалению, зачастую физические и когнитивные способности человека к старшему возрасту начинают постепенно угасать.

Согласно оценкам ООН население Земли неуклонно стареет: к 2050 году каждый четвертый житель Европы и Северной Америки будет входить в категорию 65 лет и старше1. Ключевыми факторами, влияющими на этот показатель, являются снижение рождаемости и увеличение продолжительности жизни. С одной стороны, достижения медицины позволяют современному человечеству дожить до зрелых лет, с другой – растет число людей, страдающих от «возрастных» когнитивных заболеваний, проявляющихся после 60-ти.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения во всем мире насчитывается около 50 миллионов людей с деменцией, и ежегодно это число прирастает новыми 10 миллионами заболевших2. Деменция — это синдром, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия. К заболеванию приводит чаще всего болезнь Альцгеймера, инсульты, травмы головы, а также нездоровый образ жизни, влияющий на сосуды.

«В этот день, 1 октября, важно уделить внимание более старшим членам семьи, но и, конечно, подумать о том, как сделать свои зрелые годы продуктивными уже сейчас. Здоровый образ жизни: физическая активность, умеренность в питании, а также социальная активность являются залогом здоровой старости. Воспользуйтесь специальными информационными ресурсами, например, порталом Деменция.net, чтобы узнать больше о том, как проверить текущий уровень когнитивных навыков. Также там можно ознакомиться с признаками деменции, маршрутной картой последующих действий, если в семье есть больной – чем может помочь медицина и административные органы. Позаботьтесь о своем когнитивном здоровье смолоду, чтобы избежать серьезных проблем в дальнейшем, и встретить по-настоящему «золотую осень» в старшем возрасте», − комментирует Наталья Русакова, руководитель проекта Деменция.net:

В Международный день пожилых людей очень важно вспомнить о том, что от когнитивных заболеваний страдает не только сам пациент, но и его семья и близкие. Деменция не является нормальным этапом старения, и профилактика этого заболевания возможна с молодых лет. Спорт и правильное питание помогут поддерживать здоровый индекс массы тела, что в свою очередь может позитивно повлиять на проходимость сосудов, избежать повышенного давления или диабета второго типа. Важным в профилактике является тренировка нейронных связей в обоих полушариях мозга, для этого можно выполнять специальные упражнения на развитие когнитивных навыков: памяти, речи, осязания и координации. Эти простые действия не потребуют больших усилий или финансовых вложений – упражнения можно выполнять в любом месте, а в качестве физической активности подойдет ходьба, прогулки или бег. Примеры когнитивных упражнений, а также массу другой полезной информации можно найти на портале Деменция.net.

1 https://www.un.org/ru/global-issues/ageing

2 https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/dementia

Как массажист выводит из депрессии

Уже доказано основная причина депрессий – гормональная. Работа нервной системы сильно зависит от гормонов. К ним относятся серотонин, норадреналин и дофамин. Их недостаток способствует развитию депрессивных состояний и навязчивых расстройств, таких как послеродовая депрессия. 

Послеродовая депрессия — это умеренная или тяжелая депрессия, возникающая у женщин в течение первых 3-12 месяцев после родов. Благодаря лечению и поддержке женщина может быстро выздороветь.

Иногда люди думают, что их психическое заболевание является наказанием за их моральную или духовную неудачу. Важно помнить, что это не ваша вина, что у вас депрессия.

И один из многих помогающих способов является массаж — антидепрессант. Во время массажа в организме человека вырабатываются эндорфины – гормоны, обладающие способностью уменьшать боль и влиять на эмоциональное состояние человека. Массаж улучшает настроение, успокаивает и снимает стресс. Во время массажа уровень гормона стресса – кортизола, значительно снижается. Каталог профессиональных массажистов — МАССАЖИСТ.САЙТ

Но массаж один из помогающих способов и для глубокого лечения все таки обратиться надо сначала к врачу психотерапевту.

Вы не одни, с вами миллионы женщин с идентичными чувствами. Вы — ваш главный строитель …

Если у вас депрессия, может быть трудно сделать то, что вам нужно, чтобы позаботиться о себе. Ваша мотивация имеет тенденцию к снижению, оставляя вас в водовороте негативных эмоций.

Хороший способ — уехать куда-нибудь, сменить обстановку. Желательно к морю, например — в Египет. См. сайт Хургада.пресс — о жизни и отдыхи в Египте.

Как можно больше постарайтесь отодвинуть неприятные чувства в сторону и начните действовать. Выполняя ежедневно одну маленькую вещь, вы постепенно начинаете чувствовать себя лучше.

Из следующих идей найдите, что лучше всего подходит для тех периодов, когда вы чувствуете себя подавленным или беспокойным. Возможно, вам будет полезно составить список вещей, которые вам помогут, и которые вы можете прикрепить к холодильнику.

  1. Отслеживайте свое настроение. Вы можете обнаружить, что бывают моменты, когда вы чувствуете себя лучше и можете сделать больше. Кроме того, вы можете найти триггеры или действия, которые вы считаете более истощающими. Обсудите эти выводы с вашим врачом или медицинским работником.
  2. Оставайтесь активными. Физическая активность очень полезна для всех и считается отличным способом помочь справиться с беспокойством и плохим настроением, уменьшить гормоны стресса и т. д.
  3. Установите хороший режим сна. Несмотря на то, что прерывания сна являются нормальным явлением после рождения малыша, вы можете предпринять некоторые действия, чтобы улучшить собственный сон. Постарайтесь выработать хороший режим сна, который дает вам время расслабиться перед сном и сохраняет время сна и бодрствования относительно одинаковым.
  4. Структурированное решение проблем. Некоторые люди, почти всегда, хорошо решают проблемы. Но большинство из нас не такие, особенно во время усталости, стресса и прочего. В такой ситуации рекомендуется разбивать большие проблемы на более мелкие, и постепенно решать их.
  5. Планирование мероприятий. Запланируйте конкретные мероприятия на неделю вперед. Планирование заранее помогает в выполнении повседневных действий. Ставьте себе небольшие цели ежедневно, когда вы можете их достичь и чувствуете себя хорошо.

Найти своего массажиста можно на сайте МАССАЖИСТ.РУ — лучшие массажисты Москвы.

фото: Как массажист выводит из депрессии

День экологии на ВДНХ — 28 августа 2022!

28 августа 2022 г. с 10.00 до 19.00 на Центральной аллее ВДНХ (Москва) пройдут лекции, мастер-классы и квизы по экологии

под эгидой Российского экологического оператора (РЭО) и Всероссийской общественной организации волонтеров-экологов «Делай!»

фото: День экологии на ВДНХ - 28 августа 2022!

 

— ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ЭСТАФЕТА (ЭКО ГТО)

Для разных возрастных категорий: увлекательный интерактивный квест, рассчитанный как на командное, так и индивидуальное выполнение, в процессе которого участникам предстоит пройти несколько тематических станций на разную тематику, тем самым сдавая нормативы по бережному отношению к планете.

 

— Выставка арт-объектов «ОСОЗНАННОСТЬ. СТИЛЬ ЖИЗНИ»

Выставка художников, дизайнеров и экофилософов, создающих арт-объекты, застывшие перфомансы, предметы одежды методом Upcycling.

 

— ЗЕЛЕНАЯ ШКОЛА: Экология для самых маленьких

Самым юным гостям фестиваля расскажут о том, как сделать планету чище, что такое отходы и почему их надо разделять, куда девается мусор после того как мы его выбросили и, что можно сделать из переработанного мусора.

 

— ВОЗМОЖНОСТИ ЭКОЛОГИЧЕСКОГО ВОЛОНТЕРСТВА В РОССИИ

Желание людей жить в гармонии с окружающим миром, интерес к защите природы и всеобщее желание делать мир лучше способствуют развитию экологического добровольчества. На этой лекции вы узнаете, что такое эко-волонтерство и как им стать в России.

 

— Паблик-ток «ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ: КАК МЫ ДО ЭТОГО ДОШЛИ»

 

— ИГРА «ЭКО-АКТИВИТИ»

Интерактивная игра поможет участникам разобраться в экологии и запомнить главные экологические термины.

 

— МИРОВЫЕ И ОТЕЧЕСТВЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В СФЕРЕ УТИЛИЗАЦИИ ОТХОДОВ. УМНАЯ УРНА — SMARTCITY BIN

 

— ЖИТЬ ЭКО-ЛОГИЧНО: ЭКОПРИВЫЧКИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

 

— ЭКОЛОГИЯ ОБЩЕНИЯ

 

— ДЕЛОВАЯ ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ИГРА «ЗАВОД»

Игрокам предстоит поставить себя на место владельцев нескольких крупных корпораций и постараться не угробить планету. Игра «Завод» – отличный способ продемонстрировать ошибочность принципа «После нас – хоть потоп!»

 

— ЭКОКВИЗ

 

Мастер-классы для детей и взрослых

— ФЛОРИСТИЧЕСКИЙ ДЕКОР ЛЕТНЕГО ГОЛОВНОГО УБОРА

— ИЗГОТОВЛЕНИЕ БУТОНЬЕРОК ДЛЯ УКРАШЕНИЯ ОДЕЖДЫ

 

 

Приходите всей семьей! До встречи на ВДНХ!

Подробнее о мероприятии на сайте: https://flowers.vdnh.ru

 

фото: День экологии на ВДНХ - 28 августа 2022!

Бариатрическая хирургия в лечении сахарного диабета

Одним из самых распространенных заболеваний, которое отмечается у 10% населения всей планеты, является сахарный диабет. Диабет 1 типа возникает у генетически склонных к этому заболеванию – люди болеют с молодых лет, их поджелудочная железа вырабатывает мало инсулина, поэтому он должен поступать в организм извне. То есть всю жизнь человек нуждается в терапии инсулином.



фото: Бариатрическая хирургия в лечении сахарного диабета

Связь диабета и ожирения

Второй тип диабета также приводит к повышению сахара в крови, но причины развития заболевания иные. Чаще болезнь прогрессирует у людей с лишним весом. Инсулин в организме вырабатывается, но клетки перестают его воспринимать. Почему? Причина – в ожирении и связанных с ним патологиях.

Белые жировые клетки имеют эндокринную активность и производят много веществ, меняющих процессы обмена. В частности, гормон жировой ткани под названием липин формирует постоянное чувство голода, что дополнительно стимулирует процесс накопления лишнего веса. Такой порочный патологический круг трудно разорвать: чем больше жировой ткани, тем менее чувствительны клетки к инсулину, то есть сложнее течение сахарного диабета.

При ожирении страдают внутренние органы, все системы организма, меняются показатели крови. Развиваются сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, депрессия, снижается зрение, поражаются сосуды, нарушается работа дыхательной, пищеварительной и других систем.

Повреждаются жизненно важные органы под влиянием свободных жирных кислот, которые выделяет висцеральный жир у тучных людей. Сахароснижающие лечебные препараты при этом не дают эффекта, требуется все большая их доза. Многие осложнения приводят к летальному исходу.

Диабет – это диагноз на всю жизнь. Современное понимание причин развития заболевания приводит и к решению проблемы: только снижение веса может побороть болезнь. При похудении уменьшается объем жировой ткани, улучшается метаболизм и наступает ремиссия диабета 2 типа. Но как эффективно похудеть? Это вопрос ХХ века и всех стран мира: проводятся исследования, создаются различные препараты, БАДы, диетические программы. 

Традиционные методы лечения сахарного диабета 

Традиционно больным сахарным диабетом второго типа предлагаются два пути:

— соблюдение диеты;

— увеличение физической активности.

Диетотерапия состоит в подсчете калорий, учете БЖУ – белков, жиров и углеводов. Контролировать уровень глюкозы сложно, для этого необходимо регулировать не только употребляемые продукты, но и учитывать время их приема. К примеру, при сахарном диабете 2 типа быстрые углеводы должны быть полностью исключены, общее количество калорий должно быть снижено. При диабете 1 типа углеводы возможны в утренние часы, уменьшается прием жиров. Диетотерапия проводится под контролем врача с учетом индивидуальных рекомендаций.

Победить сахарный диабет путем диеты и физической нагрузки не у всех получается, не всегда это возможно в силу общего самочувствия или сопутствующих заболеваний. Подбирать нагрузку должен специалист и она должна увеличиваться медленно и постепенно. Допускаются плавание, велотренажеры, гимнастика. Все это сложно и требует огромных усилий от людей и участия специалистов, у которые не всегда есть возможность индивидуально вести пациентов, следить за их самочувствием, организовывать питание и физнагрузку, лечение и реабилитацию.

Трудно преодолеть поведенческий фактор, привычки в еде и образе жизни. Безуспешность предпринимаемых попыток похудеть приводит людей к отчаянию, они мечутся от диеты к диете, принимают пищевые добавки и таблетки, только ухудшая свое самочувствие. И мало кому удается достичь результат в похудении даже на 1-5%.

В большинстве случаев консервативное лечение диабета при ожирении безуспешно. Пациенты регулярно посещают эндокринологов, употребляют лекарства, доза которых должна увеличиваться, еще больше набирают вес, что приводит к осложнениям. Болезнь принимает неконтролируемое течение. Но есть современный, эффективный и быстрый способ избавиться от диабета 2 типа. Это бариатрическая хирургия, которая применяется в специализированном центре Moscow Bariatric Group.

Как работает бариатрия

Цель бариатрических операций – уменьшение массы тела, нормализация в крови уровня глюкозы и как следствие – улучшение обменных процессов, снижение риска диабетических осложнений. Оперативное лечение приводит к 100-процентному результату, то есть помогает всем больным. Операцию специалисты рекомендуют при индексе массы тела, равном 35. При наличии осложнений бариатрия рекомендована незамедлительно: при высоком уровне гликированного гемоглобина, показывающего динамику глюкозы за ряд месяцев, на ремиссию надежды нет без операции.

В бариатрии применяют разные виды операций: гастропластика, бандажирование желудка, шунтирование желудка. Наиболее эффективным методом является желудочное шунтирование, которое приводит к уменьшению размеров желудка. Но выбор операции производится только по показаниям и определяется лечащим врачом.

Эффективность операции и положительные моменты

В результате хирургического вмешательства меняется весь процесс пищеварения и всасывания полезных веществ, человек насыщается небольшими порциями и худеет.

Как результат – уровень глюкозы нормализуется практически сразу, до потери веса. Болезнь вступает в стадию ремиссии, поддерживать уровень сахара можно только диетой. У некоторой части пациентов остается необходимость приема препаратов, но доза их значительно снижается после бариатрии.

Бариатрическая хирургия приводит к стойкому эффекту, снижает вес на длительный период. Доказано, что уменьшение лишнего веса после бариатрии в зависимости от вида примененной операции происходит в 100 процентах. Причем пациенты и в дальнейшем теряют вес и держат его на протяжении многих лет.

Человек избавляется от рисков осложнений ожирения и диабета. Улучшается качество жизни: нормализуется давление, повышается настроение, появляются стимулы к жизни, улучшается общее самочувствие. Послеоперационные осложнения практически отсутствуют.

Преимущества лечения в центре Moscow Bariatric Group

Центр хирургии ожирения Moscow Bariatric Group – это мировой признанный эксперт в области лечения сахарного диабета методом бариатрии. Клиника отличается повышенным комфортом, оснащена необходимым оборудованием, обладает реабилитационными возможностями.

В Центре комплексно подходят к терапии пациентов с диабетом 2 типа. Именно многопрофильность позволяет оказать пациентам помощь высокого уровня. Более 75% бариатрических операций в России проводят именно в этом центре. Пациенты, перенесшие хирургию, обучаются новым поведенческим принципам и получают медицинскую поддержку.

Специалисты центра – именитые врачи с высочайшей квалификацией. Они проходят повышение квалификации в зарубежных центрах, реализуют самые современные методики лечения ожирения и сахарного диабета.

DailyMoscow: Волонтеры из Подмосковья собрали специальное питание детям с фенилкетонурией из ДНР

Волонтеры Московской области собрали высокобелковое специальное детское питание и передали его в Республиканский центр медицинской генетики и пренатальной диагностики Минздрава ДНР. Оно нужно детям с заболеванием фенилкетонурия. Сбор прошёл в рамках акции «Доброе дело», сообщает телеканал «360». 

Директор медико-генетического центра Минздрава ДНР Елена Овчинникова пояснила, что при фенилкетонурии нарушается обмен фенилаланином и для детей с таким заболеванием нужно специальное питание и специализированные продукты питания. 

Она рассказала, что ещё до спецоперации в федерацию обратилась мама одного ребёнка с фенилкетонурией из России. 

«Родители со всей России откликнулись. Мама из Санкт-Петербурга встретилась с представителем президента по делам детей на конференции. Так о нас узнали в Московской области»

Елена Овчинникова 

На Донбасс специализированное питание в составе группы волонтеров привёз председатель Общественной палаты городского округа Щелково Рушан Махмутов. В разговоре с «360» он заявил, что сам многодетный отец и для него это важно, ведь «дети — это наше все, наше будущее». 

DailyMoscow: Исследование: молодые семьи в России стали главной финансовой жертвой пандемии

Двум третям молодых российских семей в пандемию коронавируса хватало денег только на еду и одежду. Об этом говорится в исследовании аналитической службы международной аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza, основанном на опросных данных Росстата.

64% респондентов — супруги от 18 до 25 лет заявили, что их доходы не позволяют покупать другие товары, помимо еды и одежды. В аналогичный период прошлого года доля таких семей была на треть меньше — 49,7%. По словам экспертов, это значит, что еще год назад данная категория граждан была «более благополучной», в сравнении с неполными или многодетными семьями, а также пенсионерами. 

НОВОСТИ

Счетная палата заявила о росте бедности в России и медленном восстановлении экономики

С апреля по июнь, говорится в исследовании, доля российских семей, чьи доходы позволяют покупать только еду и одежду в среднем увеличилась на 0,4% по сравнению с аналогичным периодом 2019 года.

Сами домохозяйства заявили, что уже не могут покупать мебель и бытовую технику. Помимо этого, второй наименее финансово благополучной группой стали неработающие пенсионеры. 62,4% из них заявили, что так же не могли себе позволить купить что-либо помимо одежды и еды.

Больше всего таких семей проживает в 46 российских регионах: Республике Алтай — 75,9%, Курганской области — 73,7%, Астраханской области — 73%, Ульяновской области — 72,5%, А также Псковской и Орловской областях — 71,3% и 70,4% соответственно. Более 60% таких семей в Тверской области, Адыгее и в Марий Эл. Минимальный показатель зафиксирован в Ямало-Ненецком автономном округе — 19,3%.

НОВОСТИ

Россияне назвали рост цен и безработицу самыми острыми проблемами в стране

Лучше, по подсчетам аналитиков, стали жить семьи с детьми, в частности, многодетные. Доля тех, кто заявлял о наличии трудностей с покупкой товаров длительного пользования сократилась.

По мнению экспертов, это связано с государственной антикризисной поддержкой, которая была сосредоточена на семьях, в которых есть дети. 

Помимо этого, выяснили эксперты, пятой части семей в 20 российских регионах денег хватает только на еду, трудности вызывает покупка одежды и оплата услуг ЖКХ. Наиболее тяжело приходится жителям Брянской области — 33%, Забайкальского края — 32,2%, Саратовской области — 31,3%.

НОВОСТИ

Исследование: почти 80% россиян считают несправедливым единый НДФЛ для богатых и бедных

Не опускается ниже 20% этот показатель также в Томской, Пензенской и Новосибирской областях, Республике Тыва, Башкортостане, Ставропольском крае и Кабардино-Балкарии.

Что это значит

По словам президента FinExpertiza Елены Трубниковой, наиболее пострадавшими в первую волну пандемии оказались молодые семьи из-за того, что среди молодежи высока доля работников сферы услуг, которая так же оказалась наиболее пострадавшей из-за ограничений.

НОВОСТИ

Исследование: 60% россиян считают, что экономический кризис еще впереди

Кроме того, молодые супруги, не имеющие детей, не получали помощи от государства. Эксперт также отмечает, что под сокращение штата, чаще всего попадают молодые специалисты, которые к тому же редко имеют накопления на черный день.

Влияние коронавирусного кризиса на благосостояние населения оказалось крайне неравномерным: зарплаты сохранивших свои места работников крупных и средних предприятий выросли, в то время как заработки занятых в малом бизнесе и неформальном секторе, а также доходы предпринимателей обвалились

Елена Трубникова

президент FinExpertiza

По словам Елены Трубниковой, такое усиление имущественного неравенства может стать одним из ключевых социальных и экономических последствий пандемии коронавирусной инфекции.

Растяжки. Методы лечения. Вакуумный массаж от растяжек

Стремительный набор веса при беременности или гормональном нарушении работы организма способствует чрезмерному увеличению нагрузки на кожу. Под напором такого давления некоторый участки кожного покрова не выдерживают натиска и рвутся изнутри. При их заживлении образуются рубцы, стрии или используемое в обиходе-растяжки.

Они являются косметическим дефектом и в зажившем состоянии не приносят никакого физического вреда организму, за исключением внутреннего психологического дискомфорта. Так как с этой проблемой сталкивается большинство женщин и лишь незначительное число представителей сильного пола, стремление избавиться от растяжек знакомо очень многим.

Не будет лишним напомнить, что проблему лучше предотвратить, чем лечить. Хорошо помогает избавиться от растяжек плавание в морской воде. Огромный ассортимент кремов и лосьонов, молочка и мазей против растяжек при систематическом применении избавит вас от последующего лечения этого косметического дефекта. Ношение поддерживающего бандажа при беременности необходимо не только до родов, но и некоторое послеродовое время. Если вы придерживаетесь принципа натуральности и не хотите применять салонные и магазинные крема, попробуете обычное оливковое масло. Втирание его ежедневно в проблемные места способствует укреплению и повышению эластичности.

Если, невзирая на все меры предосторожности, растяжки все-таки появились, то избавляться от них следует на ранней стадии. Процент улучшения внешнего вида кожи теперь зависит от времени, с которого вы начнете борьбу с ними. Старые, побелевшие стрии, с трудом поддаются лечению, а по мнению медиков, лечатся только хирургическим вмешательством.

Существует масса способов убрать растяжки с кожи. Специалисты косметических клиник, массажисты подберут такой, который подходит только вам. Лазерная шлифовка или обертывание водорослями, озонотерапия или массаж, используя банки для вакуумного массажа — выбор очень широк. Какой бы способ вы не выбрали, не нужно забывать, что любить свое тело нужно всегда и в любых обстоятельствах. Появление неприятных полосок на теле никого не радует, но современные средства косметики и медицины способны вернуть красоту и гладкость вашей коже.

Выбрать профессионального массажиста, который проведет процедуры коррекции и устранения растяжек можно в Каталоге массажистов МАССАЖИСТ.РУ

фото: Растяжки. Методы лечения. Вакуумный массаж от растяжекфото: Растяжки. Методы лечения. Вакуумный массаж от растяжек

Бизнес против пандемии: эксперты международного форума Nobel Vision. Open Innovations 2.0 отметили вклад малых предприятий

В декабре в технопарке «Сколково» прошел международный форум Nobel Vision. Open Innovations 2.0. На площадке велись активные дискуссии на тему инноваций, а участие в мероприятии приняли известные эксперты, первые лица государства и лауреаты общепризнанных международных премий.

фото: Бизнес против пандемии: эксперты международного форума Nobel Vision. Open Innovations 2.0 отметили вклад малых предприятий

Спикеры и участники форума подняли пять основных тем: пандемию коронавируса, устойчивое развитие, смену стратегий компаний на «ставку на человека», взаимосвязь повестки технологического развития мегаполиса и вызовов, а также направления технологического развития, поддерживаемые Правительством РФ.

фото: Бизнес против пандемии: эксперты международного форума Nobel Vision. Open Innovations 2.0 отметили вклад малых предприятий

Особое внимание было уделено пандемии, которая по-прежнему оказывает ощутимое воздействие как на людей, так и на бизнес. Докладчики сошлись во мнении: в борьбе с пандемией наибольший вклад внес малый бизнес. В числе таких предприятий – участник Nobel Vision. Open Innovations 2.0 завод ООО «Тюменские аэрозоли». Производитель малогабаритных кислородных баллончиков смог оперативно кратно увеличить выпуск одного из важных товаров – малогабаритных кислородных баллончиков «Аэр-Актив» в аэрозольной упаковке. В составе продукта – уникальные газовые смеси из медицинского кислорода и благородных инертных газов, таких как аргон, азот и гелий. Такое сочетание позволяет организму усваивать на 8-10% больше кислорода, способствуя быстрому насыщению крови и ускоряя регенерацию поврежденных клеток.

фото: Бизнес против пандемии: эксперты международного форума Nobel Vision. Open Innovations 2.0 отметили вклад малых предприятий

«Аэр-Актив» отметили не только эксперты, но и потребители: за период пандемии у производителя накопилось немало положительных отзывов. Некоторые пишут, что благодаря применению «Аэр-Актив» при первых признаках COVID-19, они не только переболели в легкой форме, но и обошлись без поражений лёгких. А, как рассказывал в своем докладе профессор Чучалин на совещании с Владимиром Путиным, смеси кислорода и гелия дают положительный результат в борьбе с COVID-19.

фото: Бизнес против пандемии: эксперты международного форума Nobel Vision. Open Innovations 2.0 отметили вклад малых предприятий

Кислородные смеси для дыхания – не единственный продукт, который производит завод ООО «Тюменские аэрозоли». В ассортименте компании также наборы для приготовления кислородных коктейлей в быту. Такой продукт позволяет кислороду попадать сразу в желудок, а оттуда – распределяться по жизненно важным органам. Это особенно актуально, когда кислородная терапия начала проводиться с задержкой и уже имеются признаки поражения легких. Такие коктейли не только благоприятно воздействуют на кровоток, но и улучшают обмен веществ.

фото: Бизнес против пандемии: эксперты международного форума Nobel Vision. Open Innovations 2.0 отметили вклад малых предприятий

На форуме Nobel Vision. Open Innovations 2.0 не только выступали эксперты, но и велись оживленные дискуссии по ключевым темам, а отдельное место заняла сессия «Expo-2030. Прогресс человечества. Общее видение гармоничного мира». Эксперты обсудили заявку от Москвы на право проведения в 2030 году Всемирной универсальной выставки.

Год занятий в фитнес-клубе – выгодное вложение в бизнес.

Порадовать своих сотрудников подарками на Новый год – идея не только приятная, но и полезная. Презенты от руководства повышают лояльность работников, стимулируя прикладывать больше усилий для решения бизнес-задач. И здесь важно правильно выбрать, что подарить.

Традиционное застолье (корпоратив с конкурсами и спиртным) многим уже порядком поднадоело и забывается, как только заканчиваются новогодние каникулы. А вот абонементы в фитнес-клуб – подарок долгоиграющий. Сотрудники смогут на протяжении целого года посещать занятия, улучшая свою физическую форму. И каждый раз вспоминать о щедрости руководства.

фото: Год занятий в фитнес-клубе – выгодное вложение в бизнес.

Сеть спортивных клубов «МегаFitness» в Ростове-на-Дону и Краснодаре предлагает клубные карты корпоративным клиентам на 2022 год по выгодной цене.

Что такое фитнес?

Слово «fitness» происходит от английского сочетания «to fit», что переводится на русский как «быть в хорошей форме» или «соответствовать». Занятия фитнесом направлены на улучшение общей физической подготовки человека, повышение выносливости, совершенствование формы тела.

По сути, это привычная российская физкультура, только в новом формате. Тренировки проходят в современных спортивных клубах, с применением специальных тренажеров и методик. Занятия ведут квалифицированные инструкторы, прошедшие соответствующую подготовку, обладающие знаниями и навыками в определенной области.

Кроме того, говоря «фитнес», многие люди сегодня подразумевают не только выполнение физических упражнений, но и здоровый образ жизни в целом. Сюда относятся здоровое питание, режим труда и отдыха, прогулки и так далее.

Фитнес-клуб рядом с домом

Все условия для полноценных и эффективных тренировок созданы в сети фитнес-клубов «Мегафитнес», работающей в Краснодаре и Ростове-на-Дону.

  • Тренажерные залы с современным силовым оборудованием для выполнения различных упражнений на разные группы мышц. В зависимости от уровня подготовки и особенностей организма составляются индивидуальные программы тренировок.
  • Залы для групповых занятий по разным направлениям – аэробике, силовой подготовке, оздоровлению, танцам.
  • Кардиозоны, где проводятся тренировки, помогающие улучшить состояние сердца и сосудов, избавиться от ненужного жира и сделать тело более привлекательным.

В фитнес-клубах работают исключительно опытные, отлично подготовленные инструкторы. Можно выбрать личного наставника (персонального тренера). Важное преимущество – наши спортивные центры открыты 24 часа в сутки: работают всегда, в том числе в выходные и праздничные дни.

Что получают ваши сотрудники и вы?

Занимаясь фитнесом по корпоративной клубной карте, ваши работники смогут на личном опыте понять, как сохранить здоровье и молодость, улучшить самочувствие и

Регулярные занятия в фитнес-клубе помогут

  • повысить выносливость, усилить иммунитет, увеличить трудоспособность;
  • справиться с проблемой лишнего веса и улучшить фигуру, ведь мы знаем, как похудеть;
  • активизировать стремление к новым свершением в работе и личной жизни.

Компания же получит здоровых сотрудников, которые редко уходят на больничный и полны энергии. Это, несомненно, будет способствовать хорошим продажам в новом году и росту прибыльности бизнеса.

Приятная цена

Ваши сотрудники смогут заниматься фитнесом с комфортом, под руководством профессионалов. А вашей компании такие подарки обойдутся недорого. 

10 КАРТ НА 3 МЕСЯЦА – (1 699 ₽ шт) 16 990 ₽

10 КАРТ НА 6 МЕСЯЦЕВ – (2 699 ₽ шт) 26 990 ₽ + 1 карта в подарок

10 КАРТ НА 12 МЕСЯЦЕВ – (3 699 ₽ шт) 36 990 ₽ + 2 карты в подарок

Подобности Здесь

Обратите внимание