Какие курсы закончить, чтобы получить высокооплачиваемую работу в 2022 году

Когда, если не сейчас использовать возможности современных технологий — повышать образование и развивать профессиональные компетенции. Проект okursah.ru подготовил список наиболее востребованных в 2022 году направлений, позволяющих развивать профессиональные навыки и успешно продвигаться по карьерной лестнице.

фото: Какие курсы закончить, чтобы получить высокооплачиваемую работу в 2022 году

Проект okursah.ru сделал подборку направлений, которые будут востребованы в 2022 году. Обучаться можно дистанционно на онлайн-курсах и в онлайн-школах, чтобы стать востребованным на рынке труда и получать достойную оплату.

Управление, финансы, HR

Бизнес-процессы под воздействием современных технологий и интернета, постоянно развиваются. Курсы по менеджменту позволят:

—       успевать за новыми тенденциями;

—       эффективно управлять;

—       анализировать рынок и разрабатывать грамотные стратегии;

—       принимать обоснованные решения.

Участники курсов прокачают лидерские качества, получат актуальные знания о цифровых технологиях, научаться использовать психологические практики в управлении человеческими ресурсами.

Владея набором полезных методик, HR может в среднем зарабатывать 80 000 – 100 000 рублей, в том числе, работая удаленно. Зарплата директора по персоналу стартует от 160 000 рублей, средняя составляет 200 000 рублей.

Управленцы и финансисты – широкий пласт, включающий должности от проджект-менеджера до финансового директора. Зарплатные ожидания кандидатов могут стартовать с амбиционных 80 000 – 100 000 рублей.

Программирование

Курсы программирования обучат востребованным профессиям, и позволят трудоустроиться в выбранном направлении. Спрос на рынке невероятно высок на компетентных:

—       разработчиков программного обеспечения;

—       специалистов по кибербезопасности;

—       создателей веб-сайтов;

—       системных администраторов.

Преимущество курсов в том, что слушатели обучаются и стажируются у топовых IT-специалистов и получают фундаментальные знания по нескольким профилям одновременно — мобильная разработка, графические интерфейсы, работа с сетями и базами данных. Поэтому дальнейшее освоение профессии дается легче, а вариативность выбора профиля заметно упрощает поиск вакансий. Во время обучения студенты работают над реальными проектами, которые позже могут использованы в качестве портфолио при трудоустройстве.

В 2022 году количество свободных вакансий может заметно вырасти, ведь грамотных специалистов в этой области не хватает. Заработная плата программиста Junior начинается от 80 000 рублей, а средний доход составляет 200 000 – 220 000 рублей в месяц. Кроме этого, программирование – одна из немногих должностей с возможностью легкого перехода на удаленку.

Маркетинг

Курсы в направлении Маркетинг позволят достойно зарабатывать в качестве копирайтера или блогера, а также эффективно продвигать товары и привлекать клиентов в интернете. Маркетологи, таргетологи, SMM-щики, пользуясь различными навыками, помогают бизнесу и потребителям найти друг друга. На курсах студенты научатся:

—       анализировать продукт, ниши и эффективно использовать полученную информацию;

—       создавать цели и стратегию продвижения;

—       определять целевую аудиторию;

—       создавать воронки продаж.

Пользуясь полученными знаниями, можно работать на фрилансе или в компании, расположенной в любой точке планеты.

Высокооплачиваемую работу в сфере маркетинга может получить каждый, освоивший все базовые методики. Именно их преподают на курсах, позволяя сразу выйти на доход в 100 000 – 130 000 рублей и выше, не выходя из дома.

Дизайн

Курсы дизайна, благодаря крутым специалистам и уникальным программам, позволяют с нулевого уровня подняться на профессиональный, будь это:

—       дизайн интерьеров и ландшафтов;

—       гейм-дизайн или 3D-моделирование;

—       анимация или отрисовка иллюстраций.

Обучаясь дистанционно, можно за несколько месяцев получить востребованную профессию, научиться правильно преподносить работу, находить заказчиков. Курсы рассчитаны как на опытных дизайнеров, так и новичков, художников и фотографов, просто на тех, кто мечтает рисовать.

Творческая профессия пользуется большим, нарастающим спросом в интернет-пространстве и, вероятно, на долгие годы вперед сохранит эту тенденцию. Графический дизайнер, в среднем, зарабатывает от 130 000 до 160 000 рублей в месяце. Специалисты, возглавляющие отделы или направления могут рассчитывать на заработок вдвое выше.

Аналитика

Профессия аналитика, считающаяся профессией будущего, уже сегодня востребована в бизнесе, таких отраслях, как аэронавтика, фармацевтика, нефтегазовая, металлургия, энергетика. Курсы будут интересны всем, кто работает или хочет работать с данными. Студенты:

—       получат основы программирования на Python;

—       научаться пользоваться инструментом бизнес-аналитики Power BI;

—       расширят компетенции и перейдут на более высокий уровень знаний.

Студенты курса узнают, как применять полученные знания для решения конкретных бизнес-задач.

Заработная плата специалиста в должности аналитика, в зависимости от специализации, составит 170 000 – 230 000 рублей в месяц.

Видео, фото, аудио

Мечтаете создавать впечатляющее видео или фото, крутую электронную музыку — делайте выбор в пользу курсов по:

—       съемке и обработке фото;

—       созданию видео;

—       звукорежиссуре и sound-дизайну;

—       продвижению видео.

Обладая творческими талантами, можно за короткий срок научиться писать сценарии сериалов, режиссировать медиапроекты, управлять музыкальным лейблом. Совместно с экспертами-практиками из индустрии освоить инструменты, навыки и знания, обучающие соберут первое портфолио.

Важное преимущество курсов – на них можно изучить самые свежие технологии, познакомиться с новинками софта и «подхватить» последний тренд. Поэтому и доход на должности довольно приличный: 100 000 – 250 000 получает специалист за съемку и обработку фотографий, видео или музыки.

Красота и косметология

Курсы позволят получить теоретические знания и практические навыки в сфере красоты, чтобы работать с клиентами в салоне на работодателя или дома, в качестве самозанятого. Выучившись на стилиста, визажиста, парикмахера, специалиста по маникюру, диетолога, массажиста, слушатель курса получает в руки профессию, которая актуальна во все времена.

Среди предложенных направлений можно выбрать одно или несколько, для формирования полной теоретической базы, расширения области знаний и наработки практики. Профессия очень востребована, причем в разных регионах странных. А опытные имиджмейкеры могут по собственному усмотрению устанавливать стоимость на услуги.

Саморазвитие

Курсы по саморазвитию развивают полезные личные качества и формируют позитивное мышление, направленное на успех. Полученные знания можно использовать не только в жизни, но и в работе. Спокойный и уверенный человек, обладающий знаниями тайм-менеджера и основами коммуникации, будет вне конкуренции при приеме на работу.

Обучение поможет эффективно «прокачать» soft skills, навыки, которые в 70% случаев ценятся больше, чем практический опыт (по данным опроса в 2021 году). А это уже позволит, как минимум, вдвое увеличить размер зарплаты или устроиться в более престижную компанию.

Отдавая предпочтение онлайн-курсам, вы экономите время и деньги, получая актуальные знания, способствующие профессиональному и личностному росту. Всего за несколько месяцев каждый может полноценно освоить профессию с нуля, наработать портфолио и обойти большинство кандидатов при собеседовании на высокооплачиваемую должность.

Семь профессий, которые легко и быстро можно освоить самостоятельно по интернету

Из-за пандемии коронавируса многие люди потеряли свои рабочие места или задумались о смене сферы деятельности. Но как быть, если возможности учиться новой профессии за большие деньги нет? Благодаря интернету, получить новые навыки и знания можно не только не выходя из дома, но и бесплатно. Рассказываем, каким профессиям сможет научиться каждый.

фото: Семь профессий, которые легко и быстро можно освоить самостоятельно по интернету

Копирайтер

Копирайтинг – это написание текстов. Такая работа не требует привязки к офису и может выполняться в том числе из дома, что особенно актуально в период пандемии. При этом у копирайтинга есть немало интересных направлений для работы – например, ведение социальных сетей, SEO-копирайтинг, написание текстов для рассылок или лэндингов. Конечно, специалисту по написанию текстов необходимо не только грамотно и структурировано излагать свои мысли, но и знать нюансы выбранного направления. Этому и многому другому могут научить различные онлайн-курсы, а также учебники, выложенные в бесплатный доступ, и обучающие видео на YouTube.

фото: Семь профессий, которые легко и быстро можно освоить самостоятельно по интернету

Менеджер, специалист по отчетности

Когда речь заходит о работе с отчетностью, будь то анализ существующих данных или их подготовка, то в большинстве случаев это профессии, тесно связанные с компьютерными навыками. Для успешной и эффективной работы необходимо хорошо ориентироваться в Excel, а во многих компаниях нужно знать SQL и, как минимум, один язык программирования. И хотя кажется, что это точно не вариант для самостоятельного изучения, это не так. В сети немало полезных и понятных уроков, которые поэтапно погружают в тему и помогают разобраться в вопросе без денежных затрат. Один из таких источников – YouTube-канал Максима Кухаря.

«Работа должна приносить радость – а это невозможно, если человек с головой погружается в однообразную рутину. Не допускать такого помогают простые и интересные решения для автоматизации рабочих задач в привычных офисных приложениях. Кроме того, безусловно, необходимы базовые знания тех самых приложений, с которыми человек так или иначе работает – будь это начинающий разработчик, аналитик или специалист по работе с базами данных.», – отмечает автор канала.

Информация на канале грамотно структурирована, а поэтапные видеоуроки с примерами помогут понять материал даже тем, кто в нем совсем не разбирается. Помимо самого обучения, к большинству уроков прилагаются бесплатные рабочие файлы, плюс автор канала оказывает помощь и поддержку всем слушателям.

фото: Семь профессий, которые легко и быстро можно освоить самостоятельно по интернету

Веб-дизайнер

Веб-дизайн – профессия, которая всегда актуальна. Веб-дизайнеры не только занимаются внешним видом сайта, созданием баннеров и иллюстраций, но и отлично работают в графических редакторах. Благодаря этому веб-дизайнеры могут предлагать целый спектр услуг – начиная с отрисовки логотипа и заканчивая созданием фирменного стиля. Многие думают, что веб-дизайнером невозможно стать, если не умеешь рисовать. Однако в современном мире, полном разнообразных веб-сервисов и специализированных программ, это не помеха. К тому же, для начала всегда можно научиться рисовать, используя в качестве источников вдохновения многочисленные примеры в интернете. Интересные обучающие видео можно найти на канале веб-дизайнера Станислава Карпинского.

Таргетолог

Профессия таргетолога – отличная возможность забыть про надоевший за долгие годы офис и начать работать из дома. Таргетолог отвечает за грамотную настройку рекламы в социальных сетях – и здесь действительно есть чему поучиться. Таргетологам важно уметь подбирать и анализировать целевую аудиторию своих заказчиков, точно определять её интересы и, исходя из этого, выстраивать свою рабочую стратегию. Грамотный таргетолог умеет анализировать, любит работать с контентом и цифрами, а также разбирается в работе рекламных кабинетов и сервисов для сбора и анализа аудитории. Обучаться можно в том числе по видео – например, на канале TargeRita.

Дизайнер интерьера

Обучиться на дизайнера интерьеров можно онлайн – в этом помогут различные курсы и школы, которые предлагают обучение с нуля. Помимо всех необходимых знаний, обучение также позволяет начать формировать портфолио, необходимое для получения первых заказов. Курсы и обучающие материалы дадут понимание, как грамотно выполнять чертежи, решать те или иные проблемы и какие моменты из строительного законодательства нужно запомнить. Обучаться удобнее всего по видео экспертов и школ – в этом случае можно посмотреть на примеры и выработать насмотренность.

Программист

ИТ – перспективная отрасль, известная достойными зарплатами и возможностью удаленной работы. Конечно, чтобы все это воплотилось в реальность, важно стать по-настоящему востребованным и хорошим специалистом. Научиться программировать с нуля не так сложно, как может показаться на первый взгляд. В современном мире существует немало учебников, а также разнообразных онлайн-курсов и практикумов. При этом большое количество информации доступно бесплатно. Многие материалы ориентированы специально на новичков и объясняют сложные вещи максимально простым понятным языком.

SMM-специалист

SMMщики – мастера коммуникации с аудиторией, способные с легкостью подобрать интересный и востребованный контент, наладить диалог с подписчиками, привлечь клиентов и повысить узнаваемость бренда. Именно этот специалист разрабатывает стратегию продвижения, следит за новыми трендами и течениями, анализирует конкурентов и выявляет актуальные интересы целевой аудитории брендов. В обязанности SMM-специалиста также входит составление контент-планов, а также создание и размещение разнообразного контента. И хотя профессия кажется предельно простой и ясной, на самом деле SMM-специалистам необходимо обладать целым спектром знаний. Поэтому, если выбирать данное направление для работы, важно детально погрузиться в материал и найти грамотно составленные курсы. В этом также помогут разнообразные курсы и обучающие видео – например, на канале DamirKhalilov.

Научиться рисованию онлайн теперь может каждый

Многие считают, что научиться рисованию, не имея специального образования, невозможно! Однако, это не останавливает тех, кто хочет научиться рисовать. В отличие от некоторых других видов изобразительного искусства, в рисовании не надо обладать какими-либо особыми знаниями или навыками, чтобы начать заниматься этим самостоятельно. А в наше технологическое время это можно делать с помощью интернета, прямо из дома.

Научиться рисовать может каждый человек независимо от навыков и способностей. Главное, правильно поставить цель и придерживаться определенного плана. А еще, что немаловажно, найти хорошего учителя!

В целом ряде видеоуроков на новом ютуб-канале «Easy drawing» иллюстрируется рисование простых вещей для детей и взрослых с помощью карандаша. Уроки не утомительные, в среднем 4-6 минут, но помогают освоить технику рисования всем тем, у которых ранее ничего не получалось. 

Автор видеоуроков рисования выкладывает их каждодневно! В перечне объектов для рисования карандашем: цветы, природа, предметы, животные… Автор наглядно показывает, как научиться рисовать с нуля, для детей и взрослых. Особенностью видеоуроков для рисования на канале «Easy drawing» является отсутствие рекламы, уроки бесплатные, без пояснений и нравоучений. Просто повторяйте поэтапно технику рисунка и у Вас обязательно получится научиться рисовать!

Как признался нам автор «Easy drawing», вскоре на канале добавятся новые авторы видео, и появится возможность публиковать собственные видео от подписчиков!

Ссылка на видеоуроки рисования: https://www.youtube.com/c/Easydrawing2021

Москвичка доказала, что шанс стать успешным блогером есть у каждого

Олеся Савельева из Москвы приняла участие в конкурсе «ТопБлог» и вышла в финал в номинации «Хобби и увлечения». Стать счастливчиком и получить шанс на раскрутку своего собственного блога мог каждый желающий.

Профессия блогера – одна из самых молодых. Старшее поколение редко воспринимает ее всерьез. А вот многие дети на вопрос «кем ты хочешь стать, когда вырастешь», все чаще отвечают «блогером», а не, например, «космонавтом» как раньше.

Блогер – хоть и новая профессия, но уже достаточно прибыльная. В прошлом году доходы тех, кто создает в сети популярный контент, выросли на 64% и перешагнули отметку в 11 миллиардов рублей.

Этой востребованной на сегодняшней день профессии до сих пор не учат ни в колледжах, ни в ВУЗах. Но государство уже обратило внимание на запрос об образовании в этой сфере.

На базе федерального проекта «Россия – страна возможностей» был создан конкурс «ТопБлог» https://topblog2020.ru/. Это проект, в котором каждому даётся шанс стать популярным блогером. Можно выбрать любую из четырех соцсетей: ВКонтакте, Инстаграм, ТикТок или Яндекс.Дзен. Олеся Савельева завела блог на платформе TikTok: https://www.tiktok.com/@olesya_it

фото: Москвичка доказала, что шанс стать успешным блогером есть у каждого

Профессия блогера со стороны кажется очень простой. Но, как признаются те, кто добился успехов в этой сфере, – это часто тяжелый труд. Необходимо освоить множество навыков, выбрать тему, стать в ней экспертом.

Участникам проекта «ТопБлог» помогают кураторы, те, кто уже добился успехов в блоггинге. Каждый из кураторов по итогам выполнения 40 заданий и экзамена набирает себе команду. Олеся Савельева из Москвы попала под опеку известной блогерши, у которой больше миллиона подписчиков – Насти Рыжик. Девушка участвует в самом популярном тикток хаусе  Dream Team House (формат, когда несколько блогеров проживают на одной вилле и ведут репортажи из общего дома). 

фото: Москвичка доказала, что шанс стать успешным блогером есть у каждого

«Все ребята очень достойные, в общих чертах могу сказать, что я положительного мнения, мне очень понравилось всё… Уже хочется увидеть их вживую», — так прокомментировала результаты отбора в свою команду Настя Рыжик.

Девушка дала советы своим подопечным и всем новичкам, кто мечтает стать успешными блогерами: «нужно работать над светом, делать картинку яркой, поработать над ракурсами съемки. Не поддавайтесь паническим мыслям, страху, что ничего не получится, настраивайте себя на позитивный лад».

Следующий этап конкурса, где участники команды соберутся вместе, познакомятся друг с другом и кураторами, пройдет в Москве с 24 по 27 июня.

Отбор финалистов уже завершился. Но получить пользу от конкурса «ТопБлог» может каждый. Ведь в Инстаграме проекта https://www.instagram.com/topblog_rsv/ выкладываются полезные сведения о том, как стать успешным блогером.

«Пройдено 40 заданий, я до сих пор не верю, что прошла в команду Насти Рыжик. Всем участникам желаю быстрого продвижения. Не стесняйтесь, успех ждёт вас, пробуйте и у вас все получится», — поделилась впечатлениями от конкурса Олеся Савельева.

Кроме выхода в финал «ТопБлог» Олеся выиграла встречу с амбассадором и руководителем РАЭК Сергеем Плуготаренко и поездку на РИФ.

Всем победителям конкурса также достанутся рекламные контракты, сопровождение и участие в блог-туре по городам России.

Понять законы жизни: в Москве набирает популярность чтение Великих книг

В Москве и десятках других городов России набирает популярность новое интеллектуальное развлечение под названием «Школа Великих Книг» (ШВК). Одни называют это инструментом к построению нового мышления и реализации себя, другие находят здесь ответы на сложные жизненные вопросы, третьи коротают время в кругу приятных компаний для разговоров и дискуссий.

Участники своеобразного книжного клуба читают значимые книги и раз в неделю встречаются в уютных кафе, чтобы поговорить о них — таков формат интеллектуального развлечения. Встречи проходят 4 раза в месяц еженедельно в персональных группах из 7-8 человек. В общей сложности, в таких встречах уже задействовано более 10 тысяч человек в 50 городах России.

фото: Понять законы жизни: в Москве набирает популярность чтение Великих книг

Ирина Гаврилкина, куратор ШВК в Москве

— У нас есть свои правила, — рассказывает Ирина Гаврилкина, куратор в Школе Великих Книг. — За первый год участник прочитает и обсудит со своей группой 12 великих книг и сможет применять на практике 12 идей из разных сфер человеческого знания, таких как этология, стратегия, механика, фольклористика, философия, эзотерика, генетика, социология, психология, семиотика. По этой программе проходят 4 встречи в месяц (54 в год). Каждая встреча проходит 1,5 — 2 часа — достаточно времени чтобы обсудить прочитанное и не устать, при необходимости обсуждение продолжается в онлайн-чатах.

С книгами и авторами, идеи которых используются для обсуждения и разговоров в группах, можно ознакомиться на сайте.

Это не школа в обычном понимании слова, в переводе с древнегреческого Школа — это свободное время, доступное в те времена элите, философам и аристократам. Так и здесь, предлагается читателям инвестировать 2 часа свободного времени в себя и обсуждение книги.

— Я сама прошла этот путь, за все время мне удалось в 3 раза увеличить прибыль в бизнесе, выиграть грант у государства, найти единомышленников, партнеров, новых друзей и даже молодого человека, — вспоминает Ирина. — И всё это благодаря регулярным встречам с читателями, коллегами и идейными людьми. Более того я часто вижу изменения в самих читателях, кто-то начинает новый бизнес, кто-то находит вторую половинку, кто-то делает карьеру. Люди меняются как внешне так и внутренне. Каждый из них спустя время говорит: Это самое лучшее времяпровождение, которое я когда либо встречал! С нами остаются на долгие годы! Вы не поверите, люди читают с нами много лет и даже не думают расставаться! Это ли не круто?!

фото: Понять законы жизни: в Москве набирает популярность чтение Великих книг

Встречи ШВК проходят в уютном кафе

Встречи в Москве проходят в уютном кафе в центре города внутри Садового кольца, — продолжает Ирина. — Достаточно заполнить заявку, с вами свяжутся и вас известят о дате и времени ближайшей встречи. Также практикуются онлайн встречи (для жителей других городов).

В ШВК читают книги политики, бизнесмены, родители и просто идейные люди, которые хотят развиваться и получать эффективные знания в доступной форме. Обсуждение Великих книг приводит участников к глубокому пониманию законов жизни. Это и является главной целью организаторов интеллектуального мероприятия.

Рекомендуем заглянуть на группу!

Brazhnikov & Partners is a reliable assistant for solving legal problems

Famous Russian lawyer Petr Brazhnikov managed to build a successful career in the field of maritime law. This is a rather significant achievement, because the specialist intentionally chose a narrow specialization, where there are many subtleties and «pitfalls». Still, there is a difference between the banal provision of legal services and mutually beneficial cooperation with foreign partners. Probably, only an open, ambitious and respected person in narrow circles could take a certain risk by opening his own company in the Netherlands and several more offices around the world.

Of course, more than 10 years ago no one knew that the project would become so successful, but now the result is obvious.

How does Petr Brazhnikov manage his brainchild?

The main specialization of Brazhnikov & Partners ltd is maritime law, which is based on clear legislative norms. The firm provides various services related to the support of transactions on charter ships, as well as protecting the interests of influential clients who are also ship owners. All of the above tasks are solved by highly qualified personnel assembled under the strict guidance of Petr Brazhnikov. Each employee of the company clearly knows the range of his duties, since he has behind him not only a higher education, but also a certain experience of work in public and private legal structures.

It is very problematic to establish interaction within such a huge team, but Petr Brazhnikov managed to prove himself as a talented manager. The result of his efforts is numerous positive reviews from grateful customers. By the way, large international ship-owning corporations are currently cooperating with Brazhnikov & Partners ltd, and this is already an indicator of outstanding business success.

 

Prospects for the further development of international maritime law

At present, great attention is paid to the norms of maritime international maritime law. This is not surprising at all, because this industry is constantly being improved by introducing amendments to some legislative acts. Similar trends have been observed over the years, but now they have become even more global, since in European countries the emphasis is deliberately placed on the development of certain types of the fleet — merchant, military, fishing and others. As a result, there are more and more areas of activity in the oceans, so there is nothing surprising in the fact that the process of adopting international maritime agreements is becoming more complicated.

If you carefully study the history of the development of maritime relations in the international format, it will become obvious that the main legal norms and restrictions are always formed under the influence of certain trends: from the protection of their own interests by some countries to the need for open access to the water space. At the same time, it will hardly be possible to solve local problems at the legislative level, since maritime activities are inherently global. Each state has the right to use the World Ocean. Certain limiting frameworks regarding naval navigation, commercial fishing, natural resource extraction and scientific research are indicated in official legal documents. At the same time, restrictions operate mainly at the state level, so they are practically invisible to ordinary people. As a result, the interests of private ship owners are often not protected by anyone other than law firms built on the sheer enthusiasm of such professionals as Petr Brazhnikov. During the global pandemic, the work of such experienced specialists has definitely increased, because there are more various restrictions. As a result, many businessmen are simply forced to defend their position in court, and it is almost impossible to win a case without high-quality legal support.

Summing up, we can conclude that the field of international maritime law continues to develop, but it is far from ideal. True, shipowners should not wait for the situation to change for the better, because legislative norms are not stable. The best option is to immediately find reliable partners who can resolve controversial issues in court.

Chris Norman

euronews.com

“Синдром самозванца” станет официальным заболеванием в России

Эксперты по личному бренду, Мария Азаренок и Екатерина Азизова сделали официальное обращение в Минздрав РФ, в “Федеральную службы по надзору в сфере здравоохранения РФ” и во “Всемирную организацию здравоохранения”, чтобы признать психологическое явление — “Синдром самозванца”, официальным медицинским заболеванием в Российской Федерации, которое нужно ставить людям и лечить их на профессиональном уровне.

фото: “Синдром самозванца” станет официальным заболеванием в России

“Синдром самозванца — это явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям. Несмотря на внешние доказательства их состоятельности, люди, подверженные синдрому, продолжают быть уверенными в том, что они — обманщики и не заслуживают успеха, которого достигли. Успехи они, как правило, объясняют удачей, попаданием в нужное место и время или введением других в заблуждение, что они более умны и компетентны, чем есть на самом деле”, — заявила Мария Азаренок. – Из-за данного синдрома, многие люди считают себя никчемными и неспособными реализоваться в этой жизни. Прогресс как личный, так и государства в целом не двигается, таланты людей не раскрываются полностью, а ВВП страны зарабатывается не в полном объеме. Это проблема и бедствие всей нашей страны и нации”.

По словам Екатерины Азизовой, “Синдром самозванца”, должен признаться официальным заболеванием на федеральном и законодательном уровне, чтобы людям ставили этот диагноз психологи и психотерапевты, чтобы от него лечили, и направляли рекомендацией к личным и сертифицированным специалистам. 

Авторы уверены, что этим синдромом страдают молодое и взрослое поколение, а также предприниматели и самые успешные специалисты в своей области, а излечив людей от данного недуга, все это приведет не только к росту ВВП, но и улучшению эмоционального настроения российских граждан.

Эксперты по личному бренду,

Мария Азаренок и Екатерина Азизова

+7 916 882-48-78

Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Еще несколько лет назад в России было непросто найти человека, знакомого с понятием «майндфулнесс», в то время как на Западе уже почти 40 лет люди тренировали внимание, осознанность и жизнестойкость с помощью научно обоснованных медитативных техник.

фото: Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Теперь с возможностью развивать осознанность, повышать личную эффективность и поддерживать ментальное здоровье знакома и русскоязычная аудитория: 3 года назад клинический психолог, кандидат философских наук и ведущий эксперт по майндфулнесс в России Снежана Замалиева создала Центр MindFulness, чтобы делиться информацией о научно обоснованной медитации, способной нейтрализовать стресс и повысить качество жизни. 

фото: Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Масштабному бесплатному обучающему проекту Снежаны Замалиевой – уже 5 лет, а Центру, не имеющему аналогов в России, исполняется 3 года. Сейчас он расположен в деловом лофт-квартале Санкт-Петербурга Docklands.

Снежана и её Центр MindFulness смогли серьезно развить в России абсолютно новое для страны направление укрепления ментального здоровья – майндфулнесс. Благодаря проекту неуклонно растет интерес к светской медитации в стиле майндфулнесс как способу развития концентрации внимания, укрепления стрессоустойчивости и сохранения жизненного баланса.

фото: Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Целью программы была и остается помощь в развитии навыка управления вниманием и стрессоустойчивости с помощью научно обоснованных программ ментального фитнеса. За 3 года тысячи людей оценили преимущества майндфулнесс, научились эффективности и осознанности, стали получать больше удовольствия от жизни.

Основатель первого в России Центра Mindfulness Снежана Замалиева приводит следующие цифры: «За время существования проекта Mindfulness Community, к нему присоединилось более 4000 человек, а число подписчиков youtube-канала выросло с 0 до 5000 естественным образом. Моя книга «Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой», вышедшая два года назад, была скачана более 6000 раз».

Проект развивается вместе с участниками и отвечает вызовам реальности. В период пандемии Снежана организовала бесплатный марафон «Вместе здесь и сейчас», который помог многим людям сохранить спокойствие, баланс и эффективность в непростое время. В рамках специального бесплатного марафона участники на протяжении двух месяцев собирались для совместных занятий в прямом эфире на YouTube. 21 прямой эфир собрал 18000 просмотров и множество положительных отзывов от участников со всей России и из десятков зарубежных городов. Но самое главное, спецпроект «Вместе здесь и сейчас» завершился благотворительной акцией, которая дала возможность участникам оказать поддержку врачам, сражающимся с COVID-19 на передовой. Люди с радостью откликнулись на приглашение перевести средства в фонд «Не напрасно».

«Люди всё больше интересуются теми ценностями, которые несет в себе этот способ тренировки ума, не требующий значительных временных или финансовых затрат. Миссия моего Центра — распространение информации о майндфулнесс среди 300 миллионов русскоговорящих людей в мире, обучение научно обоснованной медитации с целью улучшения ментального и физического здоровья, снижения стресса и достижения благополучия. Я рада, что за три года развития проекта пусть пока не миллионы, но уже тысячи людей примерили на себя эффективность метода», – подвела итоги Снежана.

 

О Снежане Замалиевой:

Снежана Замалиева – ведущий эксперт по mindfulness в России, клинический психолог, кандидат философских наук, квалифицированный преподаватель программы Mindfulness-Based Stress Reduction (University of Massachusetts Medical School | Center for Mindfulness), региональный директор и тренер-фасилитатор Potential Project International, автор бестселлера «Ignite Your Life» совместно с Брайаном Трейси и книги «Жизнь в стиле майндфулнесс: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой».

Контакты:

Центр MindFulness:

Тел./whatsapp: +7-965-075-32-00

[email protected]

Консалтинговая компания Teamline-consult поможет компаниям пережить коронокризис

Teamline-consult совместно с рекрутинговым агентством ProPersonnel провели исследование и выяснили, как коронокризис изменил рынок труда в апреле 2020 года.

Консалтинговая компания Teamline-consult поможет компаниям пережить коронокризис

Teamline-consult совместно с рекрутинговым агентством ProPersonnel провели исследование и выяснили, как коронокризис изменил рынок труда в апреле 2020 года.

Результаты представлены инфографике. Выводы в цифрах:

  • 30% компаний перевели работников в неоплачиваемый отпуск;
  • более 20% компаний сократили зарплаты;
  • 16% компаний сократили персонал;
  • 63% опрошенных компаний – на гране банкротства, около 30% – уже банкроты.

В ряде отраслей поиск новых сотрудников прекращен, в остальных продолжается (подробнее в нашей инфографике). Безусловно, есть еще огромное количество компаний, в которых процесс оптимизации HR-ресурсов первостепенная задача – таких более 80%.

Исследование позволяет делать вывод, что в условиях, когда коронокризис уже наступил, перед компаниями остро встает вопрос как выжить в стрессовой ситуации на рынке. Удержаться на плаву смогут только те компании, у которых есть ресурсы, правильная стратегия, грамотный менеджмент и конечно же сильная команда. 

«Каждый предприниматель знает, что сильная команда – это основа любого успешного бизнеса. Подобрать оптимальных сотрудников, мотивировать их на достижение целей организации, сделать так, чтобы вместе они работали эффективнее, чем поодиночке – одна из самых сложных управленческих задач.

Если не научиться этому, ваш бизнес всегда будет отставать от конкурентов. Сильные команды в условиях, когда рынок штормит, первостепенная необходимость. В новых реалиях, во-первых, если уже есть команда важно ее удержать. Если команда только формируется – собрать максимально эффективных и стрессоустойчивых сотрудников.

Залог успеха – нанимать людей эффективных, без эмоционального выгорания, умеющих работать в условиях многозадачности. Это те качества, которые сегодня необходимы любой команде.

Мы занимаемся оценкой команд в различных отраслях. На данный момент после проведения диагностики порядка 500 команд, в числе которых были те, которые запустили успешный стартап и планируют масштабироваться, а также те, кто пока не смог реализовать свой бизнес-план, мы выявили ключевые факторы, которые объединяют успешные команды: 

  • проактиность;
  • отсутствие страха ошибиться;
  • гибкость мышления;
  • упорство в достижении цели.

Сегодня самый распространенный запрос от клиентов – это оптимизации и доукомплектация команд для полноценной работы. Кроме того, обращаются с задачей собрать команду под новые проекты. Это связано с тем, что для некоторых наших клиентов кризис стал триггером для развития новых направлений в своем бизнесе. Кто-то уходит в онлайн, другие перепрофилируются и находят возможности для запуска эффективных стартапов. В обоих случаях команда становится той основой, с которой начинается построение всех бизнес-процессов», – рассказывает Татьяна Вавилова, Founder, СЕО Teamline-Consult.

О компании Teamline-consult

Teamline-consult – это консалтинговая компания в области оценки и управления персоналом, специализирующаяся на обучении HR-специалистов и рекрутеров методикам оценки персонала и построению эффективных команд. Партнеры Фонда Сколково по разработке онлайн-платформы по оценке персонала «Team.Assessment».

Эксперт по поиску предназначения Анастасия Медведева: «Самоизоляция поможет изучить ваши ресурсы!»

Эксперт по поиску предназначения и гармонизации отношений Анастасия Медведева поделилась своим видением происходящего и рассказала о возможностях извлечения из этого ресурсов для развития.

Еще в детстве героиня была необычным ребенком, с особым видением мира, а прислонив свои ладошки к больному месту близких, обнаруживала, что её ручки удивительным образом становились горячими, а боль родного взрослого проходила. Однако реалии жизни и социальные нормы привели Анастасию в сферу ландшафного дизайна, где она долгое время успешно реализовывала творческое видение пространства и изучала тонкую связь растений и человека.

Всегда стремясь к большему, чем позволяла профессия, несмотря на 3 успешных проекта по благоустройству всем иизвестных парков Москвы, героиня чувствовала своё предназначение как помощь людям и поиск более глубокой сути вещей и происходящего.

Поэтому, более 3х лет назад получив инструменты для работы с подсознанием и убеждениями, она окончательно приняла решение двигаться в этом направлении и провела больше 1000 часов консультаций с последующими благодарностями и отзывами о трансформации жизни.

В условиях рекомендованной самоизоляции эксперт видит не ограничения, а возможности: «За суетой обыденных ежедневных хлопот, у людей совсем нет времени обратить свое внимание внутрь себя. Ответить себе на вопросы об истиности желаний. Считаю, что сейчас самое время сделать это!»

Как утверждает специалист, сейчас самое подходящее время для поиска новых иструментов развития, духовности и расширения сознания.

Она рекомендует: «Необходимо замедлиться. Остановиться. Не бежать от себя и дать себе возможность осмыслить свою жизнь. Вспомнить, что нравилось делать в детстве, позволить себе заниматься любимым делом! Танцевать, читать, творить!».

Иногда бывает, что человеку не достает смелости самому погрузиться в глубину проживания, тогда на помощь приходят специалисты, которые, соединяя накопленный опыт и индивидуально подобранные инструменты, помогают в этом. Анастасия признается: «За время работы с людьми я каждый раз убеждаюсь, что сделала правильный выбор своего пути и направления! Для меня большое счастье помогать в этом и другим людям!».

Instagram героини публикации: https://www.instagram.com/anastasiya_thetahealing/

Обратите внимание

Sketch Drawer
soft.masterit.ru
TestBuilder
soft.masterit.ru
Библиотека проектирования зданий и сооружений: AC/AP
soft.masterit.ru